生理期对于一个女生来讲，是痛苦且苦恼的一件事，有的状况下来例假会行动不方便，下腹疼痛，生理期之后倘若腹部发现异常疼痛就意味着身体状况出现异常了，急缺调理，那么月经来之前肚子疼正常吗?要怎么调理身体才可以修补呢?
绝大部分女性在来例假之前，全是出现腹部轻微胀痛的情况，属于一切正常情况。来例假之前，盆骨会处于脓肿状况，因而便会出现下腹的不舒服感觉。但是倘若在来例假之前出现下腹部疼痛，并且影响到日常工作与日常生活，那么属于异常现象，很可能是因为之前有漫性的盆腔炎症，在来例假之前，盆骨处于脓肿状况，加重了原本盆腔炎症脓肿的情况，因而出现下腹疼痛。除此之外，如果是有子宫内膜异位症的病人，在来例假之前，也会出现下腹疼痛，因而建议做妇科检查、做B超检查，根据临床医学专业上导致肚子痛的原因再给予相对性的治疗。
来月经肚子疼应该怎么办?
1、保持温暖
喝一杯冬天冬季热饮，或者用电热水袋敷在小腹部可以让身体温暖。保持身体温暖能加速血液呼吸系统，有效缓解子宫痉挛及骨盆脓肿，从而具备止痛的预期效果。
2、指压按摩法
足部含有一些指压按摩点，被感觉与骨盆部位的气路相连。慢慢地用拇指与别的手指头捏后，延着跟健而上，直至小腿肌。指压按摩十多分钟，能有效缓解疼痛。
3、练瑜珈
瑜伽培训也是有减轻月经疼痛的作用。弯膝前跪，蹲着脚跟上。前额贴地，胳膊借助身体两侧伸直。保持这姿势，直到感觉不舒服才行，可感觉痛经症状减轻。
4、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾灸贴悬放进间隔穴位3cm左右的高度，使一部分寒湿而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
5、服用止痛药
当月经疼痛一开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后奏效，且持续12小时。这类方法不建议长久性运用。
绝大部分女性在来例假之前，全是出现腹部轻微胀痛的情况，属于一切正常情况。来例假之前，盆骨会处于脓肿状况，因而便会出现下腹的不舒服感觉。但是倘若在来例假之前出现下腹部疼痛，并且影响到日常工作与日常生活，那么属于异常现象，很可能是因为之前有漫性的盆腔炎症，在来例假之前，盆骨处于脓肿状况，加重了原本盆腔炎症脓肿的情况，因而出现下腹疼痛。除此之外，如果是有子宫内膜异位症的病人，在来例假之前，也会出现下腹疼痛，因而建议做妇科检查、做B超检查，根据临床医学专业上导致肚子痛的原因再给予相对性的治疗。
来月经肚子疼应该怎么办?
1、保持温暖
喝一杯冬天冬季热饮，或者用电热水袋敷在小腹部可以让身体温暖。保持身体温暖能加速血液呼吸系统，有效缓解子宫痉挛及骨盆脓肿，从而具备止痛的预期效果。
2、指压按摩法
足部含有一些指压按摩点，被感觉与骨盆部位的气路相连。慢慢地用拇指与别的手指头捏后，延着跟健而上，直至小腿肌。指压按摩十多分钟，能有效缓解疼痛。
3、练瑜珈
瑜伽培训也是有减轻月经疼痛的作用。弯膝前跪，蹲着脚跟上。前额贴地，胳膊借助身体两侧伸直。保持这姿势，直到感觉不舒服才行，可感觉痛经症状减轻。
4、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾灸贴悬放进间隔穴位3cm左右的高度，使一部分寒湿而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
5、服用止痛药
当月经疼痛一开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后奏效，且持续12小时。这类方法不建议长久性运用。