目前女性的吃穿住行、工作压力都挺大，因为较差的吃穿住行、膳食结构等，因而进而导致女性很多都处于亚健康状态，月经不调就是在这其中一种。那么，月经推迟10天正常吗?月经不调哪些食物呢?月经推迟10天的原因有哪些?一起来看看吧。
月经推迟10天正常吗
一般来说，月经推迟一周左右都属于一切正常范围内，假若月经推迟10天，就需要注意了，最好前往医院做详细检查。一切正常情况下，例假提前或者延迟时间七天左右都属于一切正常范围，若是延迟时间7天到10天，就需要充分考虑怀孕或者是否身体有其他问题，但是也不一定都如此。
一切正常的月经周期在23到30天正中间，平均值是28天，经期大概是3天到7天不一，因人而异。一般来说，如果月经周期是周期性的，稳定的，那么就无须担忧有挺大问题。月经推迟10天以上最开始要把握造成延迟时间的原因，倘若只是有时如此，且月经周期有周期性，那么事实上也没有生命威胁。
但是假若生理期长久性延迟时间10天或以上，那最好马上就医，把握具体造成月经推迟的原因。当然，倘若在女孩初潮初期有同房且无避孕措施，那也理应充分考虑是否怀孕了了而导致生理期一拖再拖没来“新生儿报导”。总的来说，月经不调的原因是各种各样的、复杂的，要想治疗月经不调先要弄清楚造成此情况的原因，才好用药治疗。
月经不调吃什么
月经不调对女性的身体危害是十分大的，因而女性可以依据营养搭配来进行调节。那么，月经不调吃什么食物好呢?
1、牛羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中散寒、温补血补气、健脾养胃健脾养胃，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和滋补养生预期效果。用于治疗肾虚腰疼、月经不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉
乌骨鸡有补血补气、调经活血化淤等功效，是补女士的人体的佳品。它对女性月经不调、白带增多，以及一些亏虚病都有着非常好的作用。
3、莲藕
含有多种多样的维生素b212，具有收缩血管和活血化瘀的作用，对于积血、出血患者极为适合;还含许多的维生素C、食物纤维及多种多样的丹宁酸，对虚寒体质的病人也是有滋补养生作用。可用月经不调、经期提前且量多等症，有“活血化淤而不碎血，活血化瘀而不滞血”的特点。
月经推迟10天正常吗
一般来说，月经推迟一周左右都属于一切正常范围内，假若月经推迟10天，就需要注意了，最好前往医院做详细检查。一切正常情况下，例假提前或者延迟时间七天左右都属于一切正常范围，若是延迟时间7天到10天，就需要充分考虑怀孕或者是否身体有其他问题，但是也不一定都如此。
一切正常的月经周期在23到30天正中间，平均值是28天，经期大概是3天到7天不一，因人而异。一般来说，如果月经周期是周期性的，稳定的，那么就无须担忧有挺大问题。月经推迟10天以上最开始要把握造成延迟时间的原因，倘若只是有时如此，且月经周期有周期性，那么事实上也没有生命威胁。
但是假若生理期长久性延迟时间10天或以上，那最好马上就医，把握具体造成月经推迟的原因。当然，倘若在女孩初潮初期有同房且无避孕措施，那也理应充分考虑是否怀孕了了而导致生理期一拖再拖没来“新生儿报导”。总的来说，月经不调的原因是各种各样的、复杂的，要想治疗月经不调先要弄清楚造成此情况的原因，才好用药治疗。
月经不调吃什么
月经不调对女性的身体危害是十分大的，因而女性可以依据营养搭配来进行调节。那么，月经不调吃什么食物好呢?
1、牛羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中散寒、温补血补气、健脾养胃健脾养胃，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和滋补养生预期效果。用于治疗肾虚腰疼、月经不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉
乌骨鸡有补血补气、调经活血化淤等功效，是补女士的人体的佳品。它对女性月经不调、白带增多，以及一些亏虚病都有着非常好的作用。
3、莲藕
含有多种多样的维生素b212，具有收缩血管和活血化瘀的作用，对于积血、出血患者极为适合;还含许多的维生素C、食物纤维及多种多样的丹宁酸，对虚寒体质的病人也是有滋补养生作用。可用月经不调、经期提前且量多等症，有“活血化淤而不碎血，活血化瘀而不滞血”的特点。