山楂除了有促进消化健脾的作用，还有益于提高人体代谢率、促进肝脏排毒和瘦身减肥的功效。此外它不仅可以当小零食吃，能够当药养生健康。女士对于这类十分有没有一害的小食品犹是钟爱，那么，女性经期还能够吃山楂吗?
山楂是能促进血液商品流通企业的食物，一般建议女士平时可以吃一些，但经期的状况下还是不必吃为妙。因为山楂是偏酸碱度的食物，对人体有刺激性，而且经期本就是女士血流量偏多的状况下，吃山楂一直更加地推动月经量的提高。贫血的女士更理应注意经期不能吃山楂，要不然便会有可能出现晕倒情况。如果有月经不调情况的女士，可以多吃一些山楂调节一下，还是有一定的辅助作用的。
经期的女士就理应多喝一些姜茶或者是老红糖温水，白开温水也行，多注意保暖，尽可能不必吃点性凉的食物。吃苹果也尽可能避开酸碱度的、寒性的，比如柠檬、柿子饼这种的水果。此外经期的女士可以都吃一些甜点，但尽可能无须吃油炸食物，适当进行有氧运动减肥减肥瘦身。因为经期适当的运动量可以提高女士瘦身减肥的预期效果，对女性的身体没有弊端。
生理期可以适度吃一些山楂，最开始山楂有活血化淤的功效，生理期的期限内经期中含有积血和淤块、月经疼痛可以在生理期的期限内是可以吃一些山楂的，那般会有利于经期完满的从孑宫中边排出去。吃一些山楂能够帮助促进胃的消化功效，提高代谢率的专业能力。
对策建议
经期可以适度吃一些山楂，早餐的状况下，粥里适度放好多个山楂，有开胃的作用。
普遍问题
山楂不宜多食，糖分太高，会导致身体的肥胖症，糖尿病患者不宜服食，不可以与海货商品同食。
山楂是能促进血液商品流通企业的食物，一般建议女士平时可以吃一些，但经期的状况下还是不必吃为妙。因为山楂是偏酸碱度的食物，对人体有刺激性，而且经期本就是女士血流量偏多的状况下，吃山楂一直更加地推动月经量的提高。贫血的女士更理应注意经期不能吃山楂，要不然便会有可能出现晕倒情况。如果有月经不调情况的女士，可以多吃一些山楂调节一下，还是有一定的辅助作用的。
经期的女士就理应多喝一些姜茶或者是老红糖温水，白开温水也行，多注意保暖，尽可能不必吃点性凉的食物。吃苹果也尽可能避开酸碱度的、寒性的，比如柠檬、柿子饼这种的水果。此外经期的女士可以都吃一些甜点，但尽可能无须吃油炸食物，适当进行有氧运动减肥减肥瘦身。因为经期适当的运动量可以提高女士瘦身减肥的预期效果，对女性的身体没有弊端。
生理期可以适度吃一些山楂，最开始山楂有活血化淤的功效，生理期的期限内经期中含有积血和淤块、月经疼痛可以在生理期的期限内是可以吃一些山楂的，那般会有利于经期完满的从孑宫中边排出去。吃一些山楂能够帮助促进胃的消化功效，提高代谢率的专业能力。
对策建议
经期可以适度吃一些山楂，早餐的状况下，粥里适度放好多个山楂，有开胃的作用。
普遍问题
山楂不宜多食，糖分太高，会导致身体的肥胖症，糖尿病患者不宜服食，不可以与海货商品同食。