华宇健康
痛经按摩哪个部位能好
2020年05月22日
经期是女士十分关键的生理现象,假如经期有异常的状况,那么针对人体的身心健康而言便是十分不开心的事。许多女士都是有经痛的状况,它是跟人体等许多的原因有关系的人体病症。产生经痛的情况下是会十分的疼,并且还很不易被医治好。那么痛经按摩哪一个位置呢?下边我们就来介绍一下。
   子宫穴
   四个合理治疗痛经的穴道部位:子宫穴位于下腹,脐下一横掌处(脐下4寸)中间。上下旁开四横指(旁开正中心线3寸)的间距都有一点就是此穴。点揉子宫穴,刺激性子宫穴是立即对于女性生殖器的调养技巧,效果明显,具备活血化瘀、理气止痛的功效。
按摩手法:用两手无名指、中拇指轻按住两侧子宫穴,稍稍工作压力,慢慢点揉,以酸胀为度,实际操作5分钟,以腹部内有风感为最好。
三阴交穴
部位:在小腿肚里侧,当足内踝尖上3寸,踝关节里侧缘后才。按揉三阴交,具备交通出行心肾,引火下行的功效,对全部妇科病疼痛均有减轻功效。
按摩手法:用右手大拇指指肚揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换左手大拇指指肚揉捻左三阴交1分钟。
血海穴
恰当按摩穴位缓解痛经部位:曲膝,在大腿根部,髌底里侧端上2寸,当股四头肌里侧头的突起处。坐着桌椅上,将腿伸直,在膝盖内侧会出现一个凹痕的地区,在凹痕的上边有一块突起的肌肉,肌肉的顶部便是血海穴。揉按血海穴,具备引血归经,医治血分诸病的功效,轻按血海穴可以减轻生理期的小腹痛。
按摩手法:2个拇指重合轻按这一穴道,经痛的情况下一般左脚也会一起痛,多刺激性左脚。如果在腰上放一个热水袋实际效果会更好。
太冲穴
部位:脚大趾与第二趾中间。揉太冲穴,具备显着舒肝理气止疼的功效,不但能够治疗痛经,还能够医治别的妇科病。
按摩手法:用右手大拇指指肚揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换左手大拇指指肚揉捻左太冲穴1分钟。    痛经按摩哪一个位置的问题,是许多女士都想要知道的,看了上边的详细介绍后还有经痛的状况时就可以依据上边详细介绍的方式来开展减轻医治。假如常常有经痛的状况,那么最好是还是到医院门诊做详尽的定期检查医治,那样才可以保证人体不出现别的大的病症。
相关推荐
头疼按摩哪个部位能好
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 头疼的情况是比较常见的一种身体疾病症状。发生头疼的情况是跟很多原因都有关系的,比如受凉、疾病影响、心
按摩哪个部位能放屁
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 放屁是正常的生理现象,不顾那是放屁多还是不放屁,都是不健康的表现,其实放屁可以帮助我们人体排出废气,
按摩哪个部位能帮助减肥?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在减肥瘦身的话题变得越来越火热了,而且方法也是多种多样。最近比较流行的一种就要数按摩减肥了,不过可
痛经按哪个部位能快速止痛?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 经痛是月经不调造成的,经痛对女士的心身影响是很大的,每个月在来大姨妈的情况下都很担心。经痛是能够根据
患痛风部位能按摩吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛风是嘌呤代谢紊乱所致,典型表现是第一跖趾关节的红肿热痛,往往在凌晨起病,剧
心肌缺血按摩哪个穴位能治病?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 心肌缺血是临床上比多见的一种心血管疾病,这种疾病不论是给患者的身体还是对于患者的生活来说都带来了负面
痛经按摩哪个穴位
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多的女性都有痛经的经历,这种感觉让人们生不如死,很多的女性来例假到来的时候异常的紧张,十分的痛苦。
​常按摩5个部位能治百病
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 日常生活中,大家都知道我们国家的中医针灸是很博大精深的,而且一般针灸按摩是没有任何副作用的,最主要的
脾虚按摩哪个穴位能治好
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 身体的内脏都是非常重要的器官,一旦内脏器官出现疾病的症状后,身体就不能很正常的运转。就会发生很多的疾
耳鸣按摩哪个部位图
刘素珍 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 身心健康的耳朵里面是不容易出現许多的无缘无故的响声的,能够清楚的辨别出响声的来源于,能够清晰另一方所
已经到底了