中医学把人的身体素质分成9种，不一样的身体素质主要表现的病症全是不一样的，有些人人体身体素质过孱弱，便是孱弱型身体素质，有些人人体肥胖症便是湿痰型身体素质，而阴虚火旺身体素质，大部分人可能没有据说过，这类身体素质的病人大部分主要表现为性子过大，人体非常容易孱弱，一直困乏乏力等一系列的主要表现，实际上，这类身体素质在日常生活中也是很普遍的，那么什么叫阴虚火旺身体素质呢？
阴虚火旺是阴阳失调、肾阴虚则阳亢并生热化(成)火，出行阴虚火旺状况外，还有面部潮红，眼赤、喉干、咽喉肿痛、流血、闹心、苔少、舌色红瘦、脉细数等证。
阴虚火旺要养阴清热。另外还要心态调整，维持稳定情绪，平心静气
忌食温燥的新鲜水果、调味料等，如荔技、桂圆、榴莲果、芒果、八角、麻椒、肉桂粉等，也不必吃高脂、高热量食物等油腻感的食品，肯德基、麦当劳的东西还是戒了的为好。
能补阴又能健脾养胃的饮食疗法:
(1)生地黄粥:生地黄汁150ml(或干地黄煎浆汁150ml)、稻米100克。稻米熬粥，粥熟添加生地黄汁，搅拌服用。
(2)天门冬粥:天门冬60克、稻米100克。天门冬煎浆汁去渣，添加稻米熬粥，作早饭服用。
(3)百合粥:鲜百合50克、稻米100克、老冰糖适当，先将稻米熬粥，将熟时放进百合花，煮开，老冰糖调料后服用。如无鲜百合，能用干百合粉30克，与米同熬粥也可以。
有关阴虚火旺身体素质的病人大部分主要表现为，非常容易困乏，较为重囗味，身体怕冷，冬季人体的魅力又较为充沛，肾脏功能较为孱弱，平常觉得到无穷工作压力，这就是说白了的，阴虚火旺身体素质，具体表现。
阴虚火旺是阴阳失调、肾阴虚则阳亢并生热化(成)火，出行阴虚火旺状况外，还有面部潮红，眼赤、喉干、咽喉肿痛、流血、闹心、苔少、舌色红瘦、脉细数等证。
阴虚火旺要养阴清热。另外还要心态调整，维持稳定情绪，平心静气
忌食温燥的新鲜水果、调味料等，如荔技、桂圆、榴莲果、芒果、八角、麻椒、肉桂粉等，也不必吃高脂、高热量食物等油腻感的食品，肯德基、麦当劳的东西还是戒了的为好。
能补阴又能健脾养胃的饮食疗法:
(1)生地黄粥:生地黄汁150ml(或干地黄煎浆汁150ml)、稻米100克。稻米熬粥，粥熟添加生地黄汁，搅拌服用。
(2)天门冬粥:天门冬60克、稻米100克。天门冬煎浆汁去渣，添加稻米熬粥，作早饭服用。
(3)百合粥:鲜百合50克、稻米100克、老冰糖适当，先将稻米熬粥，将熟时放进百合花，煮开，老冰糖调料后服用。如无鲜百合，能用干百合粉30克，与米同熬粥也可以。
有关阴虚火旺身体素质的病人大部分主要表现为，非常容易困乏，较为重囗味，身体怕冷，冬季人体的魅力又较为充沛，肾脏功能较为孱弱，平常觉得到无穷工作压力，这就是说白了的，阴虚火旺身体素质，具体表现。