倘若孕妇出现了便秘肚子疼的情况，不妥善处置会给自己以及宝宝都造成损害，对于这类损害一定不能忽视，在平常就理应互相配合治疗方案做好相关护理，大体上，孕妇便秘肚子疼该怎么办？
1。早上定时重启大就是一个良好习惯，对于孕妇来讲，在每天早上以及每一次用餐之后，都是很容易进行排便的黄金时间，醒来之后空着肚子喝一杯凉白开水或者是温柠檬蜂蜜水再好不过了，接下来再聊吃早饭，那般就能促进肠胃的一切正常胃肠功能，长久性那般做就能造成非常好的排便下意识。
2。孕妇在平常也要每天锲而不舍一定的运动量，可能赶到怀孕后期，很多孕妇由于身型越来越愈来愈厚实就不愿再活动，那般就导致在怀孕后期有很多孕妇都出现便秘情况，运动健身可以刺激胃肠来胃肠功能就不易便秘，孕后期可以进行一些简单运动健身，比如转悠。
3。当孕妇出现了便秘情况，也要注意多喝一些水，但是多饮水也要保证喝没有错，否则也没有什么预期效果。多饮水理应在每天固定不变时间里来进行，喝的状况下可以口子喝，但不能用暴饮的方式，水如果可以快速到乙状结肠，就可以促进大便的排出去。
1。早上定时重启大就是一个良好习惯，对于孕妇来讲，在每天早上以及每一次用餐之后，都是很容易进行排便的黄金时间，醒来之后空着肚子喝一杯凉白开水或者是温柠檬蜂蜜水再好不过了，接下来再聊吃早饭，那般就能促进肠胃的一切正常胃肠功能，长久性那般做就能造成非常好的排便下意识。
2。孕妇在平常也要每天锲而不舍一定的运动量，可能赶到怀孕后期，很多孕妇由于身型越来越愈来愈厚实就不愿再活动，那般就导致在怀孕后期有很多孕妇都出现便秘情况，运动健身可以刺激胃肠来胃肠功能就不易便秘，孕后期可以进行一些简单运动健身，比如转悠。
3。当孕妇出现了便秘情况，也要注意多喝一些水，但是多饮水也要保证喝没有错，否则也没有什么预期效果。多饮水理应在每天固定不变时间里来进行，喝的状况下可以口子喝，但不能用暴饮的方式，水如果可以快速到乙状结肠，就可以促进大便的排出去。