一些孕妇会在孕晚期的情况下由于胃液代谢过多而造成胃烧心，胃里反酸等病症。怀孕后期伴随着胎宝宝慢慢长大了，被压迫腹部，因此会觉得胃烧心。许多孕妈妈都是亲身经历这一环节，子宫增大被压迫到胃里，也有身体女性激素转变而造成的。那么，实际的处理孕妇怀孕后期的反胃酸和胃烧心的方法，小撰写在下面了。
尽管没办法彻底清除胃烧心的觉得，但能够采取有效减轻。合理膳食十分关键。进餐勿太饱，以防使胃内工作压力上升，横膈上抬。非常是晚饭更忌过于饱和过晚，最好是在临睡前2～3钟头内进餐，要尽量避免吃油腻、高脂肪饮食搭配。不要吃酸性水果、辛辣食物含有刺激性的食物及低温、超温饮食搭配。
1、防止造成肠胃不适感的食材和饮品，这一般包含：汽水，酒(不管怎样，怀孕期你都不可以饮酒)，咖啡碱，朱古力，酸性水果(包含柑橘类和水果汁、番茄、芥末酱和醋等)，肉类食品熟菜，香薄荷类食品，辛辣食物、有味道、煎炸或脂肪率高的食品。
2、不必一顿吃太多，要少吃多餐，减慢用餐的速率，少食多餐。
3、不要在用餐时，大量喝水或饮品，由于这会使你觉得胃涨。尽管怀孕期每日喝8～10一杯水很重要，但应当在每一餐饭中间口子口子地喝。
4、吃东西后嚼块泡泡糖。嚼口香糖能刺激性唾沫代谢，有利于中和胃酸。
5、不要在睡觉前吃东西。临睡前2～3个钟头，就不必吃东西了，那样你才有充足的时间来消化吸收食材。
6、晚上睡觉多垫好多个枕芯或契形的软垫。抬高上身有利于使胃液滞留在肚子里，促消化。
7、适当提升休重，但不必超过医师建议的范畴。
8、衣着比较宽松舒适的衣服裤子。不必让过紧的衣服裤子勒着腰和腹部。
9、需要不高身体时，用曲膝来替代低头。
10、千万别抽烟。抽烟不但会造成许多比较严重的身心健康问题，并且还会继续提升胃液代谢。(以便做到理想化的实际效果，有吸烟习惯性的女士应当在准备怀孕戒烟戒酒。可是假如你怀孕期间仍在吸烟，而且觉得没办法戒除，请咨询一下医师，看她能否帮你寻找适合的戒烟办法。)
11、此外，含镁或钙的非药方抑酸剂也可能帮你缓解胃里的不适，可是服食以前一定要咨询医师，由于一些知名品牌的抑酸剂中带有铝、阿斯匹林或很多的钠。
尽管没办法彻底清除胃烧心的觉得，但能够采取有效减轻。合理膳食十分关键。进餐勿太饱，以防使胃内工作压力上升，横膈上抬。非常是晚饭更忌过于饱和过晚，最好是在临睡前2～3钟头内进餐，要尽量避免吃油腻、高脂肪饮食搭配。不要吃酸性水果、辛辣食物含有刺激性的食物及低温、超温饮食搭配。
1、防止造成肠胃不适感的食材和饮品，这一般包含：汽水，酒(不管怎样，怀孕期你都不可以饮酒)，咖啡碱，朱古力，酸性水果(包含柑橘类和水果汁、番茄、芥末酱和醋等)，肉类食品熟菜，香薄荷类食品，辛辣食物、有味道、煎炸或脂肪率高的食品。
2、不必一顿吃太多，要少吃多餐，减慢用餐的速率，少食多餐。
3、不要在用餐时，大量喝水或饮品，由于这会使你觉得胃涨。尽管怀孕期每日喝8～10一杯水很重要，但应当在每一餐饭中间口子口子地喝。
4、吃东西后嚼块泡泡糖。嚼口香糖能刺激性唾沫代谢，有利于中和胃酸。
5、不要在睡觉前吃东西。临睡前2～3个钟头，就不必吃东西了，那样你才有充足的时间来消化吸收食材。
6、晚上睡觉多垫好多个枕芯或契形的软垫。抬高上身有利于使胃液滞留在肚子里，促消化。
7、适当提升休重，但不必超过医师建议的范畴。
8、衣着比较宽松舒适的衣服裤子。不必让过紧的衣服裤子勒着腰和腹部。
9、需要不高身体时，用曲膝来替代低头。
10、千万别抽烟。抽烟不但会造成许多比较严重的身心健康问题，并且还会继续提升胃液代谢。(以便做到理想化的实际效果，有吸烟习惯性的女士应当在准备怀孕戒烟戒酒。可是假如你怀孕期间仍在吸烟，而且觉得没办法戒除，请咨询一下医师，看她能否帮你寻找适合的戒烟办法。)
11、此外，含镁或钙的非药方抑酸剂也可能帮你缓解胃里的不适，可是服食以前一定要咨询医师，由于一些知名品牌的抑酸剂中带有铝、阿斯匹林或很多的钠。