对于女性来讲，来例假还算为好的，但是坏就坏在它还伴随着着一阵又一阵的腹痛。这就是月经疼痛。它是因为一些女性的身体状况较差，或者最近一段时间处于工作中压力好大。月经疼痛会导致女性十分不舒服。那么经期肚子特别疼应该怎么办?
一、生理期肚子特别疼应该怎么办
女性来月经肚子疼痛的情况很普遍，尤其是女孩初潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直冒虚汗，甚至呕吐。来月经肚子疼应该怎么办?倘若来例假肚子痛不能承担，建议马上就医。此外，保持温暖、指压按摩或练瑜珈等方法可以具备缓解经期疼痛的作用。
1、用劲揉肚子：把两手搓热，接着放进肚子疼的地域缓缓的揉，切记无须太过用力，要缓缓的揉，要不然会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或电热水袋：把热水瓶里装满沸水，接着放进痛的地域奇迹暖暖，那般会缓解痛经的症状，沸水才有效哦，温温的水不太好的，也是有，喝些沸水，还能够缓解疼痛。
3、姜茶：老红糖适度，无须太少，用开小水泡发，借着热喝下，无须等放凉了再喝，那样没有预期效果，老红糖能具备补气补血的作用，能缓解痛经症状。
4、止疼药：倘若上面三个方式行得话，就尽可能无须选止疼药，俗话说得好：是药三分毒嘛，吃药得话会造成药物依赖，可是少吃几次还是可以的，但是倘若上面三个方式行得话，尽可能无须选止疼药。
来例假肚子痛，应避免一切吃性凉及不易消化和刺激性食物，如指天椒、葱、生蒜、白胡椒粉、烈性酒等。此期限内可适当吃些异味重的食品，如酸菜、食醋等，异味食品有缓解疼痛作用。
此外，月经疼痛者无论在经前或经后，都应保持大便畅顺。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉苹果苹果、青笋、红薯等。因便秘可造成月经疼痛和提高疼痛感。
来月经肚子疼的女性，平时营养搭配应多样化，不可以偏食，应经常服食些具有理气活血化淤作用的蔬菜水果，如茼蒿菜、洋兰根、香莱、胡萝卜、橘子、佛手、生姜片等。体质虚寒、气血亏虚者，宜常吃补气补血、补气补血、补虚的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肾脏功能、鱼类、豆类食品食品等。
一、生理期肚子特别疼应该怎么办
女性来月经肚子疼痛的情况很普遍，尤其是女孩初潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直冒虚汗，甚至呕吐。来月经肚子疼应该怎么办?倘若来例假肚子痛不能承担，建议马上就医。此外，保持温暖、指压按摩或练瑜珈等方法可以具备缓解经期疼痛的作用。
1、用劲揉肚子：把两手搓热，接着放进肚子疼的地域缓缓的揉，切记无须太过用力，要缓缓的揉，要不然会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或电热水袋：把热水瓶里装满沸水，接着放进痛的地域奇迹暖暖，那般会缓解痛经的症状，沸水才有效哦，温温的水不太好的，也是有，喝些沸水，还能够缓解疼痛。
3、姜茶：老红糖适度，无须太少，用开小水泡发，借着热喝下，无须等放凉了再喝，那样没有预期效果，老红糖能具备补气补血的作用，能缓解痛经症状。
4、止疼药：倘若上面三个方式行得话，就尽可能无须选止疼药，俗话说得好：是药三分毒嘛，吃药得话会造成药物依赖，可是少吃几次还是可以的，但是倘若上面三个方式行得话，尽可能无须选止疼药。
来例假肚子痛，应避免一切吃性凉及不易消化和刺激性食物，如指天椒、葱、生蒜、白胡椒粉、烈性酒等。此期限内可适当吃些异味重的食品，如酸菜、食醋等，异味食品有缓解疼痛作用。
此外，月经疼痛者无论在经前或经后，都应保持大便畅顺。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉苹果苹果、青笋、红薯等。因便秘可造成月经疼痛和提高疼痛感。
来月经肚子疼的女性，平时营养搭配应多样化，不可以偏食，应经常服食些具有理气活血化淤作用的蔬菜水果，如茼蒿菜、洋兰根、香莱、胡萝卜、橘子、佛手、生姜片等。体质虚寒、气血亏虚者，宜常吃补气补血、补气补血、补虚的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肾脏功能、鱼类、豆类食品食品等。