在例假环节很多人都是碰到一些问题，例如饮食搭配层面的问题，例假应当吃啥变成大部分人都会问的事儿，大姨妈期间要留意，尽可能不必吃苹果，可是有一些新鲜水果还可以让吃一些，由于能够补充维他命及营养元素，火龙果适度的吃没问题，可是不可以过多。
女士来月经能够吃火龙果吗？
能够适度吃的。火龙果有防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外，还具备消除重金属中毒、抗氧自由基、防止衰老年变病、减肥、防大肠癌。
火龙果是清爽的果实。应当火龙果中的人体白蛋白是具粘性、胶原纤维性的物质，对重金属中毒有祛毒的作用。它对胃粘膜也有维护功效不容易对人体有哪些损害。
月经来的情况下尽可能吃「平性」果应当比较好，女士就算是平常，寒性性的瓜果蔬菜还是不必吃太多比较好喔![新鲜水果的四性]说白了新鲜水果的四性，便是『寒、凉、温、热』四种特性。而热寒偏性模糊不清者，则为平性，新鲜水果的四性归类，是注重对于身体素质来挑选合适的新鲜水果，例如身体素质严寒的人就不宜服用过多寒凉的新鲜水果，如甜瓜、菠萝蜜、甜瓜等，会给你『冷上添冷』让人体更为不适感，毁坏了本来身心健康吃苹果的美意。
寒、性凉的新鲜水果
中医学来讲，该类新鲜水果可清热解毒、降肝火，西医方面则觉得是会使人体能量基础代谢率减少，让发热量降低的新鲜水果，合适湿热体质、性热病症者。
甜瓜、西洋梨、西红柿、椰子鞋、红心柚、香蕉苹果、菠萝蜜、黄金百香果、甜瓜、红西柚、柿子饼、哈蜜瓜、猕猴桃、水梨、草莓苗、桔子、芒果、枇杷果。
温、性热的新鲜水果
中医学而言，能够怯寒滋阴养血，清除寒症;西医方面来讲,是可使身体的氧化磷酸化率提升，提升发热量的新鲜水果，合适虚寒体质、寒凉病症者。
红毛丹、柳橙、杨梅酒、水蜜桃、桂圆、金橘、番石榴、桃子、荔技、大枣、大樱桃、榴连。
平性的新鲜水果
平性水果可健脾开胃健脾胃、滋阴养血、非常容易消化吸收，身心健康者可长期性服用，合适较柔和、一切身体素质。
释迦、李子果、番木瓜、蓝莓、苹果、波罗、青柠檬、刺莓、青梅果、火龙果、青枣、橄揽、甘庶、桑葚子、酪梨、无花果、人心果、红提、莲雾。还是要留意一下，确保身心健康。
女士来月经能够吃火龙果吗？
能够适度吃的。火龙果有防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外，还具备消除重金属中毒、抗氧自由基、防止衰老年变病、减肥、防大肠癌。
火龙果是清爽的果实。应当火龙果中的人体白蛋白是具粘性、胶原纤维性的物质，对重金属中毒有祛毒的作用。它对胃粘膜也有维护功效不容易对人体有哪些损害。
月经来的情况下尽可能吃「平性」果应当比较好，女士就算是平常，寒性性的瓜果蔬菜还是不必吃太多比较好喔![新鲜水果的四性]说白了新鲜水果的四性，便是『寒、凉、温、热』四种特性。而热寒偏性模糊不清者，则为平性，新鲜水果的四性归类，是注重对于身体素质来挑选合适的新鲜水果，例如身体素质严寒的人就不宜服用过多寒凉的新鲜水果，如甜瓜、菠萝蜜、甜瓜等，会给你『冷上添冷』让人体更为不适感，毁坏了本来身心健康吃苹果的美意。
寒、性凉的新鲜水果
中医学来讲，该类新鲜水果可清热解毒、降肝火，西医方面则觉得是会使人体能量基础代谢率减少，让发热量降低的新鲜水果，合适湿热体质、性热病症者。
甜瓜、西洋梨、西红柿、椰子鞋、红心柚、香蕉苹果、菠萝蜜、黄金百香果、甜瓜、红西柚、柿子饼、哈蜜瓜、猕猴桃、水梨、草莓苗、桔子、芒果、枇杷果。
温、性热的新鲜水果
中医学而言，能够怯寒滋阴养血，清除寒症;西医方面来讲,是可使身体的氧化磷酸化率提升，提升发热量的新鲜水果，合适虚寒体质、寒凉病症者。
红毛丹、柳橙、杨梅酒、水蜜桃、桂圆、金橘、番石榴、桃子、荔技、大枣、大樱桃、榴连。
平性的新鲜水果
平性水果可健脾开胃健脾胃、滋阴养血、非常容易消化吸收，身心健康者可长期性服用，合适较柔和、一切身体素质。
释迦、李子果、番木瓜、蓝莓、苹果、波罗、青柠檬、刺莓、青梅果、火龙果、青枣、橄揽、甘庶、桑葚子、酪梨、无花果、人心果、红提、莲雾。还是要留意一下，确保身心健康。