女士在怀孕之后还要留意合理膳食，在孕初期的情况下可适度的吃一点海带丝，可是要留意吃海带最好是不必立刻饮茶，并且由于海带丝带有的碘元素较为高，甲亢病人也不能吃。
1、孕妇可以吃点海带丝，补充碘的摄取量，以防导致胎宝宝发育不全、智力障碍。所以说孕妇适当的吃海带是能够的，要是依照恰当的操作方法，而且但是量服用，吃海带人体是没有弊端的。
2、孕妇吃海带后不必立刻饮茶(茶含单宁酸)，也不必马上吃酸酸的的新鲜水果(酸酸的新鲜水果含绿色植物酸)。由于海带丝中带有丰富多彩的铁，以上二种食材都是阻拦身体铁的消化吸收。
3、孕妇不必多吃海带。这是由于海带丝中的碘可使血液循环系统进到胎宝宝身体，造成甲状腺素阻碍。因为海带丝中碘的成分较丰富多彩，身患甲亢的患者不必吃海带，会加剧病况;孕妇不必多吃海带。
4、孕妇在选购海带丝的情况下一定要留意海带丝的新鲜水平，一些海带丝早已置放过长期，而且历经腌渍会造成一些亚硝酸钠等欠佳的物质，因此在选购海带丝的情况下一定要留意海带丝的品质。
5、孕妇吃海带能够与肉骨或贝壳类等清煮熬汤，清炒海带丝袜高跟鞋、海带丝鲜虾，或与绿豆、稻米煮粥，拌凉菜也是非常好的挑选。
1、孕妇可以吃点海带丝，补充碘的摄取量，以防导致胎宝宝发育不全、智力障碍。所以说孕妇适当的吃海带是能够的，要是依照恰当的操作方法，而且但是量服用，吃海带人体是没有弊端的。
2、孕妇吃海带后不必立刻饮茶(茶含单宁酸)，也不必马上吃酸酸的的新鲜水果(酸酸的新鲜水果含绿色植物酸)。由于海带丝中带有丰富多彩的铁，以上二种食材都是阻拦身体铁的消化吸收。
3、孕妇不必多吃海带。这是由于海带丝中的碘可使血液循环系统进到胎宝宝身体，造成甲状腺素阻碍。因为海带丝中碘的成分较丰富多彩，身患甲亢的患者不必吃海带，会加剧病况;孕妇不必多吃海带。
4、孕妇在选购海带丝的情况下一定要留意海带丝的新鲜水平，一些海带丝早已置放过长期，而且历经腌渍会造成一些亚硝酸钠等欠佳的物质，因此在选购海带丝的情况下一定要留意海带丝的品质。
5、孕妇吃海带能够与肉骨或贝壳类等清煮熬汤，清炒海带丝袜高跟鞋、海带丝鲜虾，或与绿豆、稻米煮粥，拌凉菜也是非常好的挑选。