实际上孕妇，针对食材的挑选问题，无论在什么时候都应当重视注重，而竹蛏做为普遍的食材，孕妇是能够服用的，由于在其中含有蛋白，并且也有一定的降血糖降胆固醇的功效，可是孕妇都不可以吃太多。
1、孕妇能够适当一些竹蛏，竹蛏中的蛋白质含量十分高，每100克鲜蛏子肉含蛋白7.2克，可以为出示充裕的营养成分，并且竹蛏中的发热量也极低，因而孕妈妈们服用竹蛏也不必担心长胖问题。除此之外，竹蛏中常含的锌和锰有益脑益智类的功效，针对胎宝宝的脑部发育也是很有好处的。
2、蛏子肉中还含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。因而竹蛏也非常合适胆固醇过高的孕妈妈服用哦!
3、孕妇吃竹蛏常见问题
1、竹蛏寒性，吃多了不好健脾胃，乃至会造成腹痛、脾胃虚弱等，因此孕妇们在吃竹蛏时一定要留意适当。
2、竹蛏归属于贝壳类的海货，而贝类海鲜不容易清洗干净，里边带有许多细沙等不干净的物质，这种物质会伤害到孕妇和胎宝宝的身心健康。因而在服用竹蛏以前一定要清理干净，在清理的情况下能够把细沙冲几次，随后放盐侵泡三十分钟上下，在泡的另外放些水果刀这类的金属品，会让细沙吐的迅速。
1、孕妇能够适当一些竹蛏，竹蛏中的蛋白质含量十分高，每100克鲜蛏子肉含蛋白7.2克，可以为出示充裕的营养成分，并且竹蛏中的发热量也极低，因而孕妈妈们服用竹蛏也不必担心长胖问题。除此之外，竹蛏中常含的锌和锰有益脑益智类的功效，针对胎宝宝的脑部发育也是很有好处的。
2、蛏子肉中还含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。因而竹蛏也非常合适胆固醇过高的孕妈妈服用哦!
3、孕妇吃竹蛏常见问题
1、竹蛏寒性，吃多了不好健脾胃，乃至会造成腹痛、脾胃虚弱等，因此孕妇们在吃竹蛏时一定要留意适当。
2、竹蛏归属于贝壳类的海货，而贝类海鲜不容易清洗干净，里边带有许多细沙等不干净的物质，这种物质会伤害到孕妇和胎宝宝的身心健康。因而在服用竹蛏以前一定要清理干净，在清理的情况下能够把细沙冲几次，随后放盐侵泡三十分钟上下，在泡的另外放些水果刀这类的金属品，会让细沙吐的迅速。