莲子心味道极苦，确是一味神丹妙药，有显着的清脑作用，能扩张外周血管，降低血压。莲心也是有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，促进睡眠品质。莲籽有益心壮阳补肾、健脾养胃治疗腹泻、锁精助睡眠、清热去火、清脑、降血压之效。因而很多人都非常喜欢用莲籽来煮汤，孕妇吃莲籽要用药治疗，切勿盲目从众服食。
1、孕妇多吃莲籽可壮阳补肾
莲籽益心壮阳补肾，对壮阳补肾是非常好的，孕妇吃莲籽是可以壮阳补肾的。莲籽中含有的钙、磷和钾非常丰富，可以维持人体骨骼的延展性和心跳规律性等作用，此外还具有壮阳补肾的功效。此外经常吃些莲籽，可以帮助稳定心魄、增强记忆力。
2、孕妇多吃莲籽可降火
孕妇夏季最合适宁心安神，因为夏天心脏最比较敏感，酷热迫人孕妇很容易闹心伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，还可以壮肠胃。
3、孕妇吃莲籽可静下心
莲籽有镇静、清脑、防衰老、抗肿瘤的作用，在这其中含有多种多样的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，也是有促进凝血，使一些酶促反应，维持神经传导性，镇静，维持肌肉延展性和心跳规律性等作用。
4、孕妇不可多食莲籽
一切正常怀孕期间不宜多服食莲籽，因它有活血化淤堕胎作用，服食得过多很容易造成先兆流产，孕妇一定要多注意哦。
1、孕妇多吃莲籽可壮阳补肾
莲籽益心壮阳补肾，对壮阳补肾是非常好的，孕妇吃莲籽是可以壮阳补肾的。莲籽中含有的钙、磷和钾非常丰富，可以维持人体骨骼的延展性和心跳规律性等作用，此外还具有壮阳补肾的功效。此外经常吃些莲籽，可以帮助稳定心魄、增强记忆力。
2、孕妇多吃莲籽可降火
孕妇夏季最合适宁心安神，因为夏天心脏最比较敏感，酷热迫人孕妇很容易闹心伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，还可以壮肠胃。
3、孕妇吃莲籽可静下心
莲籽有镇静、清脑、防衰老、抗肿瘤的作用，在这其中含有多种多样的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，也是有促进凝血，使一些酶促反应，维持神经传导性，镇静，维持肌肉延展性和心跳规律性等作用。
4、孕妇不可多食莲籽
一切正常怀孕期间不宜多服食莲籽，因它有活血化淤堕胎作用，服食得过多很容易造成先兆流产，孕妇一定要多注意哦。