女性朋友来月经的情况下是较为不舒服的，深受经痛问题的影响。月经阶段女士的抵抗能力较为弱，非常容易受凉感冒。因此在这个阶段，女士必须注意保暖，防止一些凉性食物。在来例假期间，许多的女性朋友会喜爱喝红糖水来减轻心态，可是很多人对和红糖姜水还会又顾虑。实际详细介绍来月经能够喝红糖水吗？
女士在生理期能喝红糖水，既能补血补气，也可以活血化瘀祛寒，非常适用生理期受凉或因淤血而造成的经行不好、经痛、经期暗红色兼小肚子冷痛等状况。老红糖别名赤砂糖，是粗提炼出的绵白糖，但营养元素保存不错，除含绵白糖外，还带有小量的铁、钙等身体需要的营养元素，对身体的造血功能功能有较强的刺激效果，是补血补气的重要。
另一方面，从中医药学的视角讲，老红糖是性温。温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气功效，能健脾胃养胃，有活血化瘀祛寒的效应，因而受凉腹痛的人能用红糖生姜水来祛寒。生理期喝红糖水有下列益处：
1、活血化淤：红糖姜水有益于宫缩，加速血液循环系统，对经期有畅顺功效。
2、缓解痛经：老红糖带有钙和镁，能协作充分发挥镇定、缓解的功效，合理缓解痛经的作用。
3、散寒养胃：老红糖温性，味甘。生理期受凉、发烧感冒或是身体疲乏的情况下，喝些红糖姜水让人体温暖，提升动能。
4、促消化：老红糖未历经精练，因此保存了较多身体需要的营养元素。老红糖不但有益身体健康，还非常容易被消化。
5、补气血益血：老红糖是维护保养血气的优选食补上品。身体素质较差、脸色苍白、经血量少的女士能够适当服食。
女士在生理期能喝红糖水，既能补血补气，也可以活血化瘀祛寒，非常适用生理期受凉或因淤血而造成的经行不好、经痛、经期暗红色兼小肚子冷痛等状况。老红糖别名赤砂糖，是粗提炼出的绵白糖，但营养元素保存不错，除含绵白糖外，还带有小量的铁、钙等身体需要的营养元素，对身体的造血功能功能有较强的刺激效果，是补血补气的重要。
另一方面，从中医药学的视角讲，老红糖是性温。温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气功效，能健脾胃养胃，有活血化瘀祛寒的效应，因而受凉腹痛的人能用红糖生姜水来祛寒。生理期喝红糖水有下列益处：
1、活血化淤：红糖姜水有益于宫缩，加速血液循环系统，对经期有畅顺功效。
2、缓解痛经：老红糖带有钙和镁，能协作充分发挥镇定、缓解的功效，合理缓解痛经的作用。
3、散寒养胃：老红糖温性，味甘。生理期受凉、发烧感冒或是身体疲乏的情况下，喝些红糖姜水让人体温暖，提升动能。
4、促消化：老红糖未历经精练，因此保存了较多身体需要的营养元素。老红糖不但有益身体健康，还非常容易被消化。
5、补气血益血：老红糖是维护保养血气的优选食补上品。身体素质较差、脸色苍白、经血量少的女士能够适当服食。