大家都了解，女性一切正常的经期大概是3-7天，平均值在5天空下，倘若经期过短或者过长都是出现异常的情况。而一些女性朋友，平时经期挺一切正常的，却忽然出现了来例假只来了一天的情况，那么，来例假只来了一天是什么原因？
来例假只来了一天，很可能是怀孕造成的，这时候建议应用验孕试纸或者测孕棒检测晨尿，倘若显示阳型，说明是怀孕了，倘若显示呈呈阴性，则消除怀孕。倘若消除了怀孕，那很可能就是内分泌失调导致的。比如突然遭受了寒冷刺激或者喝过冷藏的健康饮品，很可能会导致经期缩短。
在消除怀孕的情况下，发现来例假只来了一天，一般是内分泌失调引起，需要到医院门诊抽血检查，看一下不新陈代谢的情况，必要时需要用药治疗。除此之外，还需要做B超看一下子宫内膜的厚薄，倘若子宫内膜过薄，也会导致例假量少、经期短的。
来生理期，倘若例假量少，可以喝一杯姜茶，能促进血液呼吸系统，有益于经期更顺畅的排出去人体以外。倘若喝过好几天，月经量还是很少，或者月经不来，可以遵医嘱运用黄体酮来催经，撤药后3-7天空下便会来例假。
生理期来临之前有什么症状呢？
经前身体有一些微小的变化，但任何人的变化是也是有小量的不一样的，可能会出现的几种具体表现为乏力、全身不适、心理状态具体表现为忧愁、容易犯困，甚至无原因地啜泣或大怒，心理状态较为不稳定；比较严重不愿意理睬家属与良友，孤独到卧床不起，胸胀痛、小腹胀感、便秘，.经前1～3天可能会提升休重并有水肿，还会继续生经期痘。
出现这类情况，可能是经期就需要来临了，那么这类微小的身体变化，也提示我们，这个时候是身体可能缺一些营养元素，从现在起要进行补充了。
倘若在经期长痘的女性朋友，可能是人体有钙的缺失的情况，锌能阻止一种酶的发肓，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤动物油脂新陈代谢，减少感染机会。
而脾气很容易暴躁，情绪不稳定，可能人体确实维他命b2，维他命b26能帮助转化成提升心理状态的神经传输素，如多巴胺。倘若和镁药物制剂一起服用的话，维他命b26还能缓解经前抑郁情绪。
依据上述的表述，确信您对月经来之前有什么症状，也有着一定的把握，身体再用一些微小的变化，来传输人体欠缺的元素，您学得了没有？
来例假只来了一天，很可能是怀孕造成的，这时候建议应用验孕试纸或者测孕棒检测晨尿，倘若显示阳型，说明是怀孕了，倘若显示呈呈阴性，则消除怀孕。倘若消除了怀孕，那很可能就是内分泌失调导致的。比如突然遭受了寒冷刺激或者喝过冷藏的健康饮品，很可能会导致经期缩短。
在消除怀孕的情况下，发现来例假只来了一天，一般是内分泌失调引起，需要到医院门诊抽血检查，看一下不新陈代谢的情况，必要时需要用药治疗。除此之外，还需要做B超看一下子宫内膜的厚薄，倘若子宫内膜过薄，也会导致例假量少、经期短的。
来生理期，倘若例假量少，可以喝一杯姜茶，能促进血液呼吸系统，有益于经期更顺畅的排出去人体以外。倘若喝过好几天，月经量还是很少，或者月经不来，可以遵医嘱运用黄体酮来催经，撤药后3-7天空下便会来例假。
生理期来临之前有什么症状呢？
经前身体有一些微小的变化，但任何人的变化是也是有小量的不一样的，可能会出现的几种具体表现为乏力、全身不适、心理状态具体表现为忧愁、容易犯困，甚至无原因地啜泣或大怒，心理状态较为不稳定；比较严重不愿意理睬家属与良友，孤独到卧床不起，胸胀痛、小腹胀感、便秘，.经前1～3天可能会提升休重并有水肿，还会继续生经期痘。
出现这类情况，可能是经期就需要来临了，那么这类微小的身体变化，也提示我们，这个时候是身体可能缺一些营养元素，从现在起要进行补充了。
倘若在经期长痘的女性朋友，可能是人体有钙的缺失的情况，锌能阻止一种酶的发肓，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤动物油脂新陈代谢，减少感染机会。
而脾气很容易暴躁，情绪不稳定，可能人体确实维他命b2，维他命b26能帮助转化成提升心理状态的神经传输素，如多巴胺。倘若和镁药物制剂一起服用的话，维他命b26还能缓解经前抑郁情绪。
依据上述的表述，确信您对月经来之前有什么症状，也有着一定的把握，身体再用一些微小的变化，来传输人体欠缺的元素，您学得了没有？