女孩在每个月的经期的情况下，人体的抵抗能力和免疫能力都是降低，在这个时候，女孩需要对人体开展全方位的关爱，要留意对人体的防寒保暖，不能吃辛辣食物刺激性的食材，例如现磨咖啡，茶和酒水;不可以拔牙做整形，不可以做强烈的健身运动，不可以过多的疲劳，要留意多歇息和确保充足的睡眠等。
女生经期能够饮用红酒吗
来大姨妈是不能饮用红酒的，尽管经期是一切正常的生理现象，但也是独特的阶段，免疫能力和抵抗能力全是降低的，心态非常容易出现波动，出现心烦、发慌，非常容易闹脾气，非常容易失眠。假如在月经期喝酒，能够造成心态上更不稳定，造成喝醉情况严重，由于在生理期的情况下，肝脏的祛毒作用降低，因此在生理期不必饮酒。在生理期假如饮用红酒，由于红葡萄酒会造成血液循环系统加速，便会使经量增加，乃至造成经期淋漓不尽的状况，也是有可能会造成下一次月经不规律，因此女士在来大姨妈时不必饮用红酒。
女士生理期常见问题
1.不适合捶腿
许多女士在生理期的情况下都是出现腰酸背痛的状况，这是由于盆腔充血而造成的，归属于一切正常状况。这时，假如盲目跟风全力地推拿或是去敲打腰部，女士盆腔充血会更为比较严重，会加重腰酸背痛的状况，且非常容易会造成月经过多或是月经时间长。
2.不适合拔牙
生理期拔牙非常容易会引起内出血及其感染，女士在经行期内，人体内的血小板总数会低于平常，这会让血液的凝结作用变弱。假如在生理期开展一些外伤性的手术治疗，例如拔牙解决这些，是较为难缓解血液的，那么就非常容易造成出血过多或是是流血时间较长。而在生理期，女士会比平常更为比较敏感，她的痛觉神经都不列外，生理期拔牙痛感会更强，且这时免疫能力对比平常也减少了，非常容易扩大创口感染率。当拔完牙，假如口腔长期带血，那么便会有腥臭味，那么也会影响胃口，因此建议女士要绕开生理期去拔牙。
3.不适合用活血化淤的药品
当应用了活血化淤的药品以后，会提升月经量，非常容易引起贫血。一切正常状况下，女士在生理期不是适合服食活血化淤类及其有补血补气作用的健康保健食品。假如不了解就盲目跟风服食了以上这种药品或是保健产品，很可能造成自身的月经不规律，例如月经量过多又或是月经时间长这些，情况严重还会继续出现严重贫血病症或是是生理期内出血。此外，生理期服食这种药品或是保健产品也会影响药品的作用。
4.不适合喝酒
女士在生理期身体的女性激素会产生较为大的波动，假如女士在经期喝酒，那么会比平常更非常容易喝醉酒，并且乙醇针对肝脏的压力也会提升，因此建议女性朋友在生理期时尽量避免喝酒。
5.不适合吃煎炸食品
女士在生理期时如果不忌嘴，全都吃，例如吃完煎炸食品，那么非常容易会出现粉刺、痔疮这些。在生理期时，女士体内分泌的黄体铜会影响其皮脂腺代谢，这时皮肤会越来越更为油腻感，并且毛细血管扩大也会让皮肤越来越更为比较敏感。除此之外，生理期身体的人体脂肪及其水的新陈代谢都是比平常缓减了，因此进餐煎炸类食材还非常容易让人体脂肪在身体推积。
6.不适合大声歌唱
女士在生理期，呼吸系统黏膜血肿，且喉部也会血肿，假如这时大声歌唱或是高声讲话，那么非常容易造成喉部肌疲惫，进而出现喉咙沙哑的状况。可是绝大多数状况下，在KTV用一切正常声线歌唱是没有问题的，不需要过多担忧，不必长期飙高音就可以。
7.不适合穿紧身裤
生理期穿紧身裤会使部分的毛细管受力，进而会影响血液循环系统，且非常容易和会阴部磨擦，非常容易导致会阴部血肿水肿等状况的出现。
女生经期能够饮用红酒吗
来大姨妈是不能饮用红酒的，尽管经期是一切正常的生理现象，但也是独特的阶段，免疫能力和抵抗能力全是降低的，心态非常容易出现波动，出现心烦、发慌，非常容易闹脾气，非常容易失眠。假如在月经期喝酒，能够造成心态上更不稳定，造成喝醉情况严重，由于在生理期的情况下，肝脏的祛毒作用降低，因此在生理期不必饮酒。在生理期假如饮用红酒，由于红葡萄酒会造成血液循环系统加速，便会使经量增加，乃至造成经期淋漓不尽的状况，也是有可能会造成下一次月经不规律，因此女士在来大姨妈时不必饮用红酒。
女士生理期常见问题
1.不适合捶腿
许多女士在生理期的情况下都是出现腰酸背痛的状况，这是由于盆腔充血而造成的，归属于一切正常状况。这时，假如盲目跟风全力地推拿或是去敲打腰部，女士盆腔充血会更为比较严重，会加重腰酸背痛的状况，且非常容易会造成月经过多或是月经时间长。
2.不适合拔牙
生理期拔牙非常容易会引起内出血及其感染，女士在经行期内，人体内的血小板总数会低于平常，这会让血液的凝结作用变弱。假如在生理期开展一些外伤性的手术治疗，例如拔牙解决这些，是较为难缓解血液的，那么就非常容易造成出血过多或是是流血时间较长。而在生理期，女士会比平常更为比较敏感，她的痛觉神经都不列外，生理期拔牙痛感会更强，且这时免疫能力对比平常也减少了，非常容易扩大创口感染率。当拔完牙，假如口腔长期带血，那么便会有腥臭味，那么也会影响胃口，因此建议女士要绕开生理期去拔牙。
3.不适合用活血化淤的药品
当应用了活血化淤的药品以后，会提升月经量，非常容易引起贫血。一切正常状况下，女士在生理期不是适合服食活血化淤类及其有补血补气作用的健康保健食品。假如不了解就盲目跟风服食了以上这种药品或是保健产品，很可能造成自身的月经不规律，例如月经量过多又或是月经时间长这些，情况严重还会继续出现严重贫血病症或是是生理期内出血。此外，生理期服食这种药品或是保健产品也会影响药品的作用。
4.不适合喝酒
女士在生理期身体的女性激素会产生较为大的波动，假如女士在经期喝酒，那么会比平常更非常容易喝醉酒，并且乙醇针对肝脏的压力也会提升，因此建议女性朋友在生理期时尽量避免喝酒。
5.不适合吃煎炸食品
女士在生理期时如果不忌嘴，全都吃，例如吃完煎炸食品，那么非常容易会出现粉刺、痔疮这些。在生理期时，女士体内分泌的黄体铜会影响其皮脂腺代谢，这时皮肤会越来越更为油腻感，并且毛细血管扩大也会让皮肤越来越更为比较敏感。除此之外，生理期身体的人体脂肪及其水的新陈代谢都是比平常缓减了，因此进餐煎炸类食材还非常容易让人体脂肪在身体推积。
6.不适合大声歌唱
女士在生理期，呼吸系统黏膜血肿，且喉部也会血肿，假如这时大声歌唱或是高声讲话，那么非常容易造成喉部肌疲惫，进而出现喉咙沙哑的状况。可是绝大多数状况下，在KTV用一切正常声线歌唱是没有问题的，不需要过多担忧，不必长期飙高音就可以。
7.不适合穿紧身裤
生理期穿紧身裤会使部分的毛细管受力，进而会影响血液循环系统，且非常容易和会阴部磨擦，非常容易导致会阴部血肿水肿等状况的出现。