经期针对女士而言是很重要的，一切正常状况下，女士的经期是一个月来一次，可是伴随着年纪的增长或是是病症，全是会给女士的经期导致影响的，假如女士的经期忽然变为两月来一次，是经期不正常的主要表现，女士一定要引起重视，最好是尽快去医院检查一下，看一下到底是啥原因造成的，早发现早医治。
两月来一次经期表示什么
当一个月来两次月经是一部分女士会认为近期人体出了问题，一般需要开展进一步的剖析清晰原因，由于月历经频和排卵期出血都是是女士一个月出现2次流血的状况。排卵期出血关键就是指在有规律性的两次月经中后期，即排卵期时，排卵期会使身体的雌性激素水准出现短暂性降低，使一部分女士的子宫壁丧失雌性激素的适用，而出现子宫壁掉下来，造成有规律性的阴道流血。这类出现一般产生在规律性的生理周期的第12～16天，一般持续数钟头或2～3天，不超过7天，量显着低于正常月经出血。
月经不调是女士普遍的妇科病，主要表现为月经量过多或过少、月经初潮时间禁止等。因为作息不规律、过多饮食搭配等欠佳生活方式会造成内分泌自然环境的改变，非常容易造成女士月经不调。除此之外一些妇科病，子宫肌瘤、孑宫宫腔息肉等全是造成女士月经不调的原因。
1、作息不规律。因为日常生活或工作中的影响，长期熬夜，或是作息时间表错乱，这类欠佳的作息时间习惯性非常容易造成内分泌紊乱，引起月经不调。
2、过多减肥瘦身。无度地减肥瘦身或过多锻炼身体的话造成人体没有摄取充足的蛋白和人体脂肪，进而影响身体的雌性激素的一切正常生成，出现经量过少或闭经的状况。
3、心态要素。假如长期性处在抑郁症、焦虑情绪或极大的心理压力当中，下丘脑垂体作用会损伤，子宫卵巢没法代谢雄性荷尔蒙和排卵期，非常容易造成月经不调。
4、人工流产。数次人工流产会造成子宫内膜薄，孑宫损害无法修补，乃至导致月经不调、闭经、不孕症的状况出现。
5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女士一般会出现月经不调的状况，具体表现为月经量大、生理期较长等，病症的严重后果在于子宫肌瘤的变病状况。
6、甲状腺囊肿问题。假如甲状腺素较为亢奋或不高，也会影响卵巢，使经期越来越不规律性。
7、避孕环影响。避孕环归属于身体之外异物，会刺激性女士子宫壁，进而造成月经不调、闭经等产生。
月经不调吃什么食物
1、益母草颗粒汁粥
提前准备鲜益母草颗粒汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、纯蜂蜜适当，稻米100克。将稻米熬粥，待米熟时，添加所述诸药汁及纯蜂蜜，熬成稀饭即成。
关键作用：滋阴降火、调理月经消瘀、止渴除烦，适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不净、淤血腹痛等。宜用砂锅，不适合用炒锅。脾虚腹泻者不宜。在服用这款养生药膳时切忌添加葱、苋菜。
2、清肝火调理月经汤
提前准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤赤芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，薏苡仁10克，炒柴胡5克，益母草颗粒15克。
关键作用：有清肝火开郁、活血化淤调理月经的功效，医治例假提前、月经量过多、经前乳房疼痛、经期血块多等病证。己方务必在经行情况下服食，才更合理。
3、凉拌马兰头
储备新鲜马兰头200克，卤香干2块，鸡精、糖、盐、色拉油各适当。将马兰头择洗干净，放进开水锅焯1分钟，取下太凉后，将其切割成碎屑。再将卤香干切割成碎屑后拌人马兰头末中，添加糖、盐、鸡精，浇上色拉油，翻拌即成。佐餐当菜，随便服用。
关键作用：己方能够清热凉血。合适于月经不调，属血热型，经期超前的，量多，色红质粘，闹心，口干苔黄，脉数等状况。
4、水豆豉羊汤
提前准备水豆豉500克，牛肉100克，姜片15克，食用盐适当。前三味共置砂锅中煮至软烂，放盐调料。每一次经前1周刚开始服，周期1周。
关键作用：己方行气活血，益气养血调理月经。适用月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小肚子冷痛坠痛，舌苔白等症。
两月来一次经期表示什么
当一个月来两次月经是一部分女士会认为近期人体出了问题，一般需要开展进一步的剖析清晰原因，由于月历经频和排卵期出血都是是女士一个月出现2次流血的状况。排卵期出血关键就是指在有规律性的两次月经中后期，即排卵期时，排卵期会使身体的雌性激素水准出现短暂性降低，使一部分女士的子宫壁丧失雌性激素的适用，而出现子宫壁掉下来，造成有规律性的阴道流血。这类出现一般产生在规律性的生理周期的第12～16天，一般持续数钟头或2～3天，不超过7天，量显着低于正常月经出血。
月经不调是女士普遍的妇科病，主要表现为月经量过多或过少、月经初潮时间禁止等。因为作息不规律、过多饮食搭配等欠佳生活方式会造成内分泌自然环境的改变，非常容易造成女士月经不调。除此之外一些妇科病，子宫肌瘤、孑宫宫腔息肉等全是造成女士月经不调的原因。
1、作息不规律。因为日常生活或工作中的影响，长期熬夜，或是作息时间表错乱，这类欠佳的作息时间习惯性非常容易造成内分泌紊乱，引起月经不调。
2、过多减肥瘦身。无度地减肥瘦身或过多锻炼身体的话造成人体没有摄取充足的蛋白和人体脂肪，进而影响身体的雌性激素的一切正常生成，出现经量过少或闭经的状况。
3、心态要素。假如长期性处在抑郁症、焦虑情绪或极大的心理压力当中，下丘脑垂体作用会损伤，子宫卵巢没法代谢雄性荷尔蒙和排卵期，非常容易造成月经不调。
4、人工流产。数次人工流产会造成子宫内膜薄，孑宫损害无法修补，乃至导致月经不调、闭经、不孕症的状况出现。
5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女士一般会出现月经不调的状况，具体表现为月经量大、生理期较长等，病症的严重后果在于子宫肌瘤的变病状况。
6、甲状腺囊肿问题。假如甲状腺素较为亢奋或不高，也会影响卵巢，使经期越来越不规律性。
7、避孕环影响。避孕环归属于身体之外异物，会刺激性女士子宫壁，进而造成月经不调、闭经等产生。
月经不调吃什么食物
1、益母草颗粒汁粥
提前准备鲜益母草颗粒汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、纯蜂蜜适当，稻米100克。将稻米熬粥，待米熟时，添加所述诸药汁及纯蜂蜜，熬成稀饭即成。
关键作用：滋阴降火、调理月经消瘀、止渴除烦，适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不净、淤血腹痛等。宜用砂锅，不适合用炒锅。脾虚腹泻者不宜。在服用这款养生药膳时切忌添加葱、苋菜。
2、清肝火调理月经汤
提前准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤赤芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，薏苡仁10克，炒柴胡5克，益母草颗粒15克。
关键作用：有清肝火开郁、活血化淤调理月经的功效，医治例假提前、月经量过多、经前乳房疼痛、经期血块多等病证。己方务必在经行情况下服食，才更合理。
3、凉拌马兰头
储备新鲜马兰头200克，卤香干2块，鸡精、糖、盐、色拉油各适当。将马兰头择洗干净，放进开水锅焯1分钟，取下太凉后，将其切割成碎屑。再将卤香干切割成碎屑后拌人马兰头末中，添加糖、盐、鸡精，浇上色拉油，翻拌即成。佐餐当菜，随便服用。
关键作用：己方能够清热凉血。合适于月经不调，属血热型，经期超前的，量多，色红质粘，闹心，口干苔黄，脉数等状况。
4、水豆豉羊汤
提前准备水豆豉500克，牛肉100克，姜片15克，食用盐适当。前三味共置砂锅中煮至软烂，放盐调料。每一次经前1周刚开始服，周期1周。
关键作用：己方行气活血，益气养血调理月经。适用月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小肚子冷痛坠痛，舌苔白等症。