孕妇在怀孕期大便，用劲很大是会造成胎宝宝出现氧气不足的，主要是大便用劲太交流会造成肛门口收拢提升，并且会对小宝宝产生挤压成型，进而影响到小宝宝的吸气状况，我们能够觉得到小宝宝会出现不适感的状况，并且看手机及其长坐等都影响到胎宝宝的吸气状况，因此孕妇在怀孕期，应当要适度的行走，确保腹部不遭受被压迫。
孕妇尿尿时，这3个不良习惯也许会使胎宝宝"氧气不足"，早纠正早好
1.看手机
孕妇在尿尿的情况下看手机会分散化自身的专注力，而那样的话便会是蹲便的时间拉长。假如孕妇长期蹲马桶得话对，胎宝宝的影响是十分大的。我以前见到新闻报道上，有一位孕妈妈满怀七个月大的小宝宝尿尿的情况下，蹲着刷剧，最终造成小宝宝氧气不足身亡。因而，孕妈妈在尿尿的情况下最好是不必看手机。
2.大便时过度用劲
因为一些原因，孕妈妈可能便会有便秘的状况，这个时候便会用劲的大便，那样对肚子里的小宝宝也是不太好的。由于在用劲的情况下也可能会使小宝宝造成不适感，小宝宝遭受一定的刺激性之后，可能便会非常容易造成一些不适感。而且在用劲的情况下，也非常容易导致小宝宝氧气不足。准妈妈一定要在平常多喝一些水，吃一些促进消化的食材，降低便秘的状况。
3.蹲下尿尿
一切正常状况下，小宝宝的头应该是朝下的，因而假如孕妇蹲下尿尿得话，非常容易会压着小宝宝，造成小宝宝的氧气不足。因而，孕妇理应尽可能挑选坐马桶大便，或是是蹲一会儿就有时候的站立起来一下，让小宝宝能有时间获得吸气。而且一直蹲下得话，孕妈妈手腿麻木，且忽然站立起来得话忽然氧气不足昏倒，也是很危险的。
孕妇便秘后要该怎么办
要多喝水，多吃芹菜、苋菜等含膳食纤维素的蔬菜，在刺激性胃肠功能的另外，还能够提升水份。多吃苹果也是有非常好的润肠功效。适度多活动，可提高胃肠功能有益于大便。培养每日准时排便的习惯性，或早上或夜里准时蹲便排便，时间一长会使肠子经典条件反射大便。每日早上空肚喝淡盐水1杯(约500ml)有益于润肠。蜂蜜水，纯蜂蜜的润肠通便功效非常好，有益于润肠。
孕妇产生便秘，宜多从进餐上多方面调养，多吃一些水份多的食材，推动胃肠功能的食材，含有化学纤维的食材，沉渣多的食材、植物油脂多的食材。含有膳食纤维的食材：绿豆、小豆、扁豆、豇豆、黄豆、燕麦片、苞米、海菜、茼蒿菜、辣椒、油菜子、包心菜、苋菜、莴笋、豆芽菜、冬瓜、丝瓜、淮山药、地瓜、甜杏仁、板栗、草莓苗、苹果、香蕉苹果、红提、青梅、梨。推动胃肠功能的食材：纯蜂蜜、苹果酱、甜水果汁、麦芽糖浆。含植物油脂丰富多彩的食材：白芝麻、核桃肉、花生米。因此孕妇在便秘的情况下能够多吃一些那样的食材。
孕妇尿尿时，这3个不良习惯也许会使胎宝宝"氧气不足"，早纠正早好
1.看手机
孕妇在尿尿的情况下看手机会分散化自身的专注力，而那样的话便会是蹲便的时间拉长。假如孕妇长期蹲马桶得话对，胎宝宝的影响是十分大的。我以前见到新闻报道上，有一位孕妈妈满怀七个月大的小宝宝尿尿的情况下，蹲着刷剧，最终造成小宝宝氧气不足身亡。因而，孕妈妈在尿尿的情况下最好是不必看手机。
2.大便时过度用劲
因为一些原因，孕妈妈可能便会有便秘的状况，这个时候便会用劲的大便，那样对肚子里的小宝宝也是不太好的。由于在用劲的情况下也可能会使小宝宝造成不适感，小宝宝遭受一定的刺激性之后，可能便会非常容易造成一些不适感。而且在用劲的情况下，也非常容易导致小宝宝氧气不足。准妈妈一定要在平常多喝一些水，吃一些促进消化的食材，降低便秘的状况。
3.蹲下尿尿
一切正常状况下，小宝宝的头应该是朝下的，因而假如孕妇蹲下尿尿得话，非常容易会压着小宝宝，造成小宝宝的氧气不足。因而，孕妇理应尽可能挑选坐马桶大便，或是是蹲一会儿就有时候的站立起来一下，让小宝宝能有时间获得吸气。而且一直蹲下得话，孕妈妈手腿麻木，且忽然站立起来得话忽然氧气不足昏倒，也是很危险的。
孕妇便秘后要该怎么办
要多喝水，多吃芹菜、苋菜等含膳食纤维素的蔬菜，在刺激性胃肠功能的另外，还能够提升水份。多吃苹果也是有非常好的润肠功效。适度多活动，可提高胃肠功能有益于大便。培养每日准时排便的习惯性，或早上或夜里准时蹲便排便，时间一长会使肠子经典条件反射大便。每日早上空肚喝淡盐水1杯(约500ml)有益于润肠。蜂蜜水，纯蜂蜜的润肠通便功效非常好，有益于润肠。
孕妇产生便秘，宜多从进餐上多方面调养，多吃一些水份多的食材，推动胃肠功能的食材，含有化学纤维的食材，沉渣多的食材、植物油脂多的食材。含有膳食纤维的食材：绿豆、小豆、扁豆、豇豆、黄豆、燕麦片、苞米、海菜、茼蒿菜、辣椒、油菜子、包心菜、苋菜、莴笋、豆芽菜、冬瓜、丝瓜、淮山药、地瓜、甜杏仁、板栗、草莓苗、苹果、香蕉苹果、红提、青梅、梨。推动胃肠功能的食材：纯蜂蜜、苹果酱、甜水果汁、麦芽糖浆。含植物油脂丰富多彩的食材：白芝麻、核桃肉、花生米。因此孕妇在便秘的情况下能够多吃一些那样的食材。