为何一来经期就便秘？
便秘问题很多人经常出现，而对于女士来讲，有一部分人，一直在来大姨妈的状况下出现这一问题，搞得她们尿尿时很是艰苦。因此，有很多女士问为何一来经期就便秘，对于这一尽量把握清楚，那般才能够选对方式改善，让漂亮小姐姐来大姨妈时能够排便顺畅。
为何一来经期就便秘?
一般来说，导致女性便秘的原因有：长坐不动、生活用水不足、饮食不规律、运动健身不足等，而女性在经期期限内出现便秘症状，则与雄性荷尔蒙有关。
女性的雄性荷尔蒙有2种，一是月经后至排卵期前新陈代谢的卵细胞雄性荷尔蒙，二是排卵期后至经前新陈代谢的黄体生成素雄性荷尔蒙，在这其中，黄体生成素雄性荷尔蒙的新陈代谢与女性经期便秘有关。黄体生成素雄性荷尔蒙具有助孕的功效，新陈代谢时，身体需要许多的水分来维持基本的雄性荷尔蒙运动健身，因此人感受自动式消化肠道内食物的水分，这样一来，胃肠的水分便会减少，从而导致粪便干燥，造成便秘。
此外，黄体生成素雄性荷尔蒙造成后，卵巢新陈代谢的雌性激素还会继续再次降低消化系统平滑肌的承受力，抑制肠胃，使肠刺激感受性降低，导致粪便无法马上排出去人体以外，导致便秘。
女性便秘会伴随着着小腹痛、面色暗黄、脸上的痘痘滋生等症状出现，如果不马上排便，还可能会导致人体废料累积，影响身体健康。那么，女性经期便秘该如何调理呢?
1、多喝白开水。多喝开水有益于提升人体水分，促进肠道蠕动，变松粪便，促进胃肠废料的排出去。
2、调整平衡膳食。多吃红薯、玉米、黑豆、燕麦粉等粗粮有益于扩张粪便容量，促进肠道蠕动。经期便秘的人平时要注意少吃刺激性食物刺激食物，要不然会加重便秘症状。
3、熟练掌握重要代茶饮。山楂，决明子茶，番泻叶煮茶对便秘的改善有挺大作用，比较严重可以运用攻占热结，化结，温阳化除满的医治药品如黄芩，芒硝，枳壳，姜厚朴，桃仁等的医治药品煎汤服用。
便秘问题很多人经常出现，而对于女士来讲，有一部分人，一直在来大姨妈的状况下出现这一问题，搞得她们尿尿时很是艰苦。因此，有很多女士问为何一来经期就便秘，对于这一尽量把握清楚，那般才能够选对方式改善，让漂亮小姐姐来大姨妈时能够排便顺畅。
为何一来经期就便秘?
一般来说，导致女性便秘的原因有：长坐不动、生活用水不足、饮食不规律、运动健身不足等，而女性在经期期限内出现便秘症状，则与雄性荷尔蒙有关。
女性的雄性荷尔蒙有2种，一是月经后至排卵期前新陈代谢的卵细胞雄性荷尔蒙，二是排卵期后至经前新陈代谢的黄体生成素雄性荷尔蒙，在这其中，黄体生成素雄性荷尔蒙的新陈代谢与女性经期便秘有关。黄体生成素雄性荷尔蒙具有助孕的功效，新陈代谢时，身体需要许多的水分来维持基本的雄性荷尔蒙运动健身，因此人感受自动式消化肠道内食物的水分，这样一来，胃肠的水分便会减少，从而导致粪便干燥，造成便秘。
此外，黄体生成素雄性荷尔蒙造成后，卵巢新陈代谢的雌性激素还会继续再次降低消化系统平滑肌的承受力，抑制肠胃，使肠刺激感受性降低，导致粪便无法马上排出去人体以外，导致便秘。
女性便秘会伴随着着小腹痛、面色暗黄、脸上的痘痘滋生等症状出现，如果不马上排便，还可能会导致人体废料累积，影响身体健康。那么，女性经期便秘该如何调理呢?
1、多喝白开水。多喝开水有益于提升人体水分，促进肠道蠕动，变松粪便，促进胃肠废料的排出去。
2、调整平衡膳食。多吃红薯、玉米、黑豆、燕麦粉等粗粮有益于扩张粪便容量，促进肠道蠕动。经期便秘的人平时要注意少吃刺激性食物刺激食物，要不然会加重便秘症状。
3、熟练掌握重要代茶饮。山楂，决明子茶，番泻叶煮茶对便秘的改善有挺大作用，比较严重可以运用攻占热结，化结，温阳化除满的医治药品如黄芩，芒硝，枳壳，姜厚朴，桃仁等的医治药品煎汤服用。