黄金百香果是一种在网上炒出非常热的新鲜水果，许多盆友以便追求完美时尚潮流去买上几只，享有一下柔美的味道，可是有的盆友察觉自己吃完黄金百香果没有经期了。最先黄金百香果是不容易造成女士月经延迟的，可能是怀孕或是是内分泌失衡造成的，与平常长期熬夜、作息不规律等要素有关系，最好是时立即就诊，掌握月经推迟的原因。
生理期吃黄金百香果的益处
针对黄金百香果的作用与功效，王殿翔《生药学》中有叙述："用以神经痛，失眠抑郁症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇定功效。"黄金百香果温性，在生理期服用得话，能减轻生理期不适感病症。尤其是常常经痛的女士，何不在生理期吃一些黄金百香果，能够具有缓解痛经的功效。
经期吃什么新鲜水果好
月经期，女士可以吃一些温性或性热的新鲜水果，如榴莲果，人参果、荔技、干桂圆、红枣、水蜜桃、大樱桃、石榴等新鲜水果，以预防产生便秘，防止盆腔充血。性平的水果如苹果、红提、无花果等，女士在月经期还可以适当服用。女士在生理期服用以上新鲜水果，能合理的生成代谢出一种缓解疼痛的物质，适度缓解女士的痛经症状。
番木瓜：番木瓜它有与众不同的蛋白质溶解水果酵素，能够消除因吃肉类食品而堆积在下半身的人体脂肪，并且番木瓜肉所含的阿拉伯胶也是优质的洗肠剂，可降低废弃物在下半身堆积。
猕猴桃：猕猴桃除开维他命c是它的优势外，原先其化学纤维亦十分丰富多彩，能够提升溶解人体脂肪的速率，防止脚部堆积过多的人体脂肪。
苹果：苹果含特有的苹果酸，能够加快新陈代谢，降低下半身的人体脂肪，并且它含的钙成交量放大别的新鲜水果丰富多彩，可降低让人下半身水肿的盐份。
西红柿：吃新鲜的西红柿能够有利排尿及除去脚部疲倦，降低水肿的问题，如果是直接生吃得话，实际效果就更强。
生理期不可以吃什么水果好
凉性水果如柿子饼、芒果、甜瓜、弥猴桃、香蕉苹果、椰子鞋、草莓苗，及其酸酸的、未熟的新鲜水果如柑桔、红心柚、青枣、菠萝蜜、红西柚、山楂果全是不适合在生理期应用的，以防造成血液不畅顺结团，或引起经痛状况。
蓝莓：蓝莓中的酚酸有十余种，在其中成分最大的是氯原酸，别称现磨咖啡单宁酸。现磨咖啡单宁酸对身体有多种多样养生保健的功效，能够抑止癌症，另外具备强劲的抗氧化性功效，协助女士延缓衰老。但在月经期则不适合过多服用，做为单宁酸的一种，蓝莓带有的现磨咖啡单宁酸一样会给你生理期“痛楚”翻倍。
山楂果：山楂果有活血化淤的功效，适当吃一些吃点山楂果或是山楂果产品能够减轻血淤造成的经痛和月经不调病症。但山楂果一样含有单宁酸，过多服食会造成人体缺锌，加剧生理期不适感。除开血淤型经痛的群体外，其他女士在生理期服食山楂果会造成月经过多。
石榴：石榴含有单宁酸物质，如丹宁酸、鞣质、单宁酸等，会加剧生理期不适感。石榴微苦，带有黄酮、熊果酸等，有显着的收敛性功效，不利月经的排出来和流畅，尤其是经痛病人更应禁吃。
李子果：我们都了解，生理期不能吃冰品。但不止是冰品，特性较凉的食材一样是生理期忌讳，而李子果就是在其中之一。李子果特性偏寒，平常服用有清热去火、生津止渴的作用，假如生理期服用则会导致经痛，月经不调等病症。
红提：红提一样含有单宁酸，是会加剧经痛的新鲜水果。并且，红提是寒凉最强的新鲜水果之一，月经期服用红提，一则妨碍消化吸收，二则易伤身体气血，造成内寒造成，寒凉郁滞，可使月经运作不畅，导致月经过少，乃至经痛。
柿子饼：柿子饼中带有单宁酸，易与铁融合而防碍身体对食材中铁集团的摄入，因为女性在生理期时外流很多血液，需要补充铁制，因此不适合进餐柿子饼。次之，由于柿子饼性寒性，会刺激性宫缩。宫缩会促使经期总流量大大减少，使月经时间长，比较严重的乃至会造成月经疼痛喔。
经期饮食的标准要以口味淡主导，不必吃酸的食物，不必吃辛辣食物刺激性食材，以防加快血管收缩和刺激性胃肠，进而加剧生理期不适感病症。不必吃高盐和高糖高热量的食材，这种食材不利生理期身心健康。除此之外，在来大姨妈的情况下除开补充维他命，还能够适当补充含铁食物，能防止缺铁性贫血。
生理期吃黄金百香果的益处
针对黄金百香果的作用与功效，王殿翔《生药学》中有叙述："用以神经痛，失眠抑郁症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇定功效。"黄金百香果温性，在生理期服用得话，能减轻生理期不适感病症。尤其是常常经痛的女士，何不在生理期吃一些黄金百香果，能够具有缓解痛经的功效。
经期吃什么新鲜水果好
月经期，女士可以吃一些温性或性热的新鲜水果，如榴莲果，人参果、荔技、干桂圆、红枣、水蜜桃、大樱桃、石榴等新鲜水果，以预防产生便秘，防止盆腔充血。性平的水果如苹果、红提、无花果等，女士在月经期还可以适当服用。女士在生理期服用以上新鲜水果，能合理的生成代谢出一种缓解疼痛的物质，适度缓解女士的痛经症状。
番木瓜：番木瓜它有与众不同的蛋白质溶解水果酵素，能够消除因吃肉类食品而堆积在下半身的人体脂肪，并且番木瓜肉所含的阿拉伯胶也是优质的洗肠剂，可降低废弃物在下半身堆积。
猕猴桃：猕猴桃除开维他命c是它的优势外，原先其化学纤维亦十分丰富多彩，能够提升溶解人体脂肪的速率，防止脚部堆积过多的人体脂肪。
苹果：苹果含特有的苹果酸，能够加快新陈代谢，降低下半身的人体脂肪，并且它含的钙成交量放大别的新鲜水果丰富多彩，可降低让人下半身水肿的盐份。
西红柿：吃新鲜的西红柿能够有利排尿及除去脚部疲倦，降低水肿的问题，如果是直接生吃得话，实际效果就更强。
生理期不可以吃什么水果好
凉性水果如柿子饼、芒果、甜瓜、弥猴桃、香蕉苹果、椰子鞋、草莓苗，及其酸酸的、未熟的新鲜水果如柑桔、红心柚、青枣、菠萝蜜、红西柚、山楂果全是不适合在生理期应用的，以防造成血液不畅顺结团，或引起经痛状况。
蓝莓：蓝莓中的酚酸有十余种，在其中成分最大的是氯原酸，别称现磨咖啡单宁酸。现磨咖啡单宁酸对身体有多种多样养生保健的功效，能够抑止癌症，另外具备强劲的抗氧化性功效，协助女士延缓衰老。但在月经期则不适合过多服用，做为单宁酸的一种，蓝莓带有的现磨咖啡单宁酸一样会给你生理期“痛楚”翻倍。
山楂果：山楂果有活血化淤的功效，适当吃一些吃点山楂果或是山楂果产品能够减轻血淤造成的经痛和月经不调病症。但山楂果一样含有单宁酸，过多服食会造成人体缺锌，加剧生理期不适感。除开血淤型经痛的群体外，其他女士在生理期服食山楂果会造成月经过多。
石榴：石榴含有单宁酸物质，如丹宁酸、鞣质、单宁酸等，会加剧生理期不适感。石榴微苦，带有黄酮、熊果酸等，有显着的收敛性功效，不利月经的排出来和流畅，尤其是经痛病人更应禁吃。
李子果：我们都了解，生理期不能吃冰品。但不止是冰品，特性较凉的食材一样是生理期忌讳，而李子果就是在其中之一。李子果特性偏寒，平常服用有清热去火、生津止渴的作用，假如生理期服用则会导致经痛，月经不调等病症。
红提：红提一样含有单宁酸，是会加剧经痛的新鲜水果。并且，红提是寒凉最强的新鲜水果之一，月经期服用红提，一则妨碍消化吸收，二则易伤身体气血，造成内寒造成，寒凉郁滞，可使月经运作不畅，导致月经过少，乃至经痛。
柿子饼：柿子饼中带有单宁酸，易与铁融合而防碍身体对食材中铁集团的摄入，因为女性在生理期时外流很多血液，需要补充铁制，因此不适合进餐柿子饼。次之，由于柿子饼性寒性，会刺激性宫缩。宫缩会促使经期总流量大大减少，使月经时间长，比较严重的乃至会造成月经疼痛喔。
经期饮食的标准要以口味淡主导，不必吃酸的食物，不必吃辛辣食物刺激性食材，以防加快血管收缩和刺激性胃肠，进而加剧生理期不适感病症。不必吃高盐和高糖高热量的食材，这种食材不利生理期身心健康。除此之外，在来大姨妈的情况下除开补充维他命，还能够适当补充含铁食物，能防止缺铁性贫血。