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孕妇不能吃哪些食物表
2020年05月22日
孕妇不可以哪些食物表?
在饮食起居中,每一个食材经常出现其自身的营养元素,但一旦不新鲜、发芽、未烧开,或是采用非常规方法崔熟后,就可能会导致毒素累积,损害到身体健康。孕妇做为特殊群体,倘若一不小心服食到这类食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃身体健康,重则可能会威胁孕婴用品安全系数。
孕妇不可以哪些食物表?
1、生豆类食品食品:四季豆、四季豆、红腰豆、白腰豆等豆类食品食品,在生鲜食品食品或者升温不彻底的情况下会导致中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有危害成分,倘若服食未烧开的豆桨未,可导致食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,倘若服食生的或未烧开的木薯或喝其汤,可导致中毒,其毒素累积可导致神经痉挛症状,甚至会导致永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素累积——龙葵素,比其肉质地地一部分高几十倍至十几倍,一旦误吞,轻度意识障碍、呼吸困难,急危重症者可因心脏衰落、呼吸中枢发麻致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱片,这类毒素累积可导致嗓子发干、肚子里烧灼感、血尿等食物中毒病症。服食前需要先将黄花菜烧开、煮透后过热水烫一下,再烹制服食。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,服食这种还未成熟的翠绿色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现头晕恶心想吐、呕吐等食物中毒病症,立即直接生吃风险源更大。
7、腐烂的生姜片:腐烂后的生姜片导致一种毒副作用极强的黄樟素。人吃了这类毒素累积,就算量很少,还可以导致肝脏中毒和转性。
8、生春笋:鲜新春笋含有天然毒素累积氰甙,吃了生的或没有煮透的春笋,也可能导致食物中毒。
倘若孕妇对某种特爱吃的东西犹犹豫豫,为何不咨询医生,请专科医生根据自身状况来辨别能否服食这类食物以及服食的频率。需要说明的是,一些食物如由于其效用等原因,一部分孕妇并不宜过多服食。比如阳澄湖大闸蟹、薏仁米等。倘若身体健康的孕妇的在怀孕期用餐了少量以下食物,也不用过多忧虑,一般并无生命威胁。
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