孕妇造成便秘后，一天到晚有排便感但却排不出来，导致肠胃胀气，使身体很难受，不仅心理状态不佳，食欲也遭到挺大影响。便秘情况下使粪便中的一部分毒素累积再度回收到血液，对孕妇的身体健康导致不太好的影响。那么孕妇吃什么水果好好最润肠通便？
孕妇便秘吃什么水果？
1、火龙果：含有多种多样的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇易上火防止便秘有好处。对其皮肤过敏，多发湿疹者不宜服食。
2、西红柿：尽管一年四季都不难看出，但西红柿在夏季最多，很甜美，营养元素也最多种多样。它一样可以为孕妇防止便秘。
3、梨：下火功效被大家所认同，把梨切一片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，煮沸后捞出来，将梨和汤都喝下去，具有去火、清热去火、化淤的功效，防止便秘。
4、弥猴桃：弥猴桃不仅含有多种多样的维生素C、维他命D、维生素E、钾、镁，以及别的的水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、碳水化合物化合物、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的微量元素，而且带有能促进肠道蠕动的膳食纤维素。
5、苹果：苹果中含有多种多样微量元素和矿物质、苹果酸丹宁酸和细合成纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过多肥胖症，此外对小孩发育很有帮助。苹果对肠胃功效也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或腹泻都能改善，为便秘所苦之孕妇为何不多尝试。
孕妇便秘吃什么水果？
1、火龙果：含有多种多样的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇易上火防止便秘有好处。对其皮肤过敏，多发湿疹者不宜服食。
2、西红柿：尽管一年四季都不难看出，但西红柿在夏季最多，很甜美，营养元素也最多种多样。它一样可以为孕妇防止便秘。
3、梨：下火功效被大家所认同，把梨切一片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，煮沸后捞出来，将梨和汤都喝下去，具有去火、清热去火、化淤的功效，防止便秘。
4、弥猴桃：弥猴桃不仅含有多种多样的维生素C、维他命D、维生素E、钾、镁，以及别的的水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、碳水化合物化合物、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的微量元素，而且带有能促进肠道蠕动的膳食纤维素。
5、苹果：苹果中含有多种多样微量元素和矿物质、苹果酸丹宁酸和细合成纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过多肥胖症，此外对小孩发育很有帮助。苹果对肠胃功效也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或腹泻都能改善，为便秘所苦之孕妇为何不多尝试。