在怀孕期的情况下孕妇们当然是能够去喝鲫鱼豆腐汤的，我觉得可是不容易给孕妇们的人体产生一切的损害，并且还能够让肚子里胎宝宝更为好的生长发育，这针对孕妇们在怀孕中期的情况下是很好的，能够提升本身的抵抗力和蛋白的摄取，这全是十分重要的，仅有体质好才能够促使生产更为圆满。
原材料：
草鱼两根、萝卜一个半(约400克)、新鲜香菇五个(可无)、姜片三片、葱两小段、盐1/4汤匙、油2一茶匙、冷水2000ml。
作法：
1、新鲜草鱼清理干净，除掉鱼皮子里边的黑色粘膜，在鱼身两侧各划三刀，平菇清洗，萝卜切丝预留;
2、洗完的草鱼擦拭水份，用姜片在锅中涂一下防止沾锅，随后下油将草鱼煎至凉皮金黄色;
3、鱼煎好后，在锅中添加2000ml冷水，添加葱和姜煮至烧开;
4、水初沸时，添加平菇和和萝卜条，盖上盖子，中小火慢炖三十分钟;
5、炖至茶汤颜色乳白，放盐就可以。
营养成分：
草鱼含蛋白、人体脂肪、维生素D、B族维生素等。非常容易消化吸收并被身体所消化吸收，孕妇服用萝卜条鲫鱼豆腐汤还能协助健脾利湿，推动血液循环系统，可提高胃口，也可清除妊娠水肿。
苞米煲鲫鱼豆腐汤
原材料：苞米2个，草鱼1条，猪排骨50克，白胡椒粉、味精、盐、生姜片、葱段各适当。
作法：
1、苞米剥掉薄膜包衣，去须清洗切条;鲫鱼去鳞、鳃，清洗预留;姜削皮清洗切成片，葱切条;猪排骨剁块。
2、锅容易上火，油烧开、进行爆香生姜片，放进草鱼煎至呈橙黄色取下;另净锅容易上火，放进适度的水，加入少量盐、味精，水滚沸后下苞米、猪排骨，稍焯后捞起来。
3、煲锅容易上火，放进煎好的脚鱼、苞米、猪排骨、生姜片、葱段，大火烧开后，改用文火煲约60分钟，加入盐、味精、白胡椒粉，翻拌就可以服用。
营养成分：
孕初期针对磷元素要求很大，磷有益于胎宝宝的脑部发育，因此，草鱼是孕初期女士安胎的食材。
原材料：
草鱼两根、萝卜一个半(约400克)、新鲜香菇五个(可无)、姜片三片、葱两小段、盐1/4汤匙、油2一茶匙、冷水2000ml。
作法：
1、新鲜草鱼清理干净，除掉鱼皮子里边的黑色粘膜，在鱼身两侧各划三刀，平菇清洗，萝卜切丝预留;
2、洗完的草鱼擦拭水份，用姜片在锅中涂一下防止沾锅，随后下油将草鱼煎至凉皮金黄色;
3、鱼煎好后，在锅中添加2000ml冷水，添加葱和姜煮至烧开;
4、水初沸时，添加平菇和和萝卜条，盖上盖子，中小火慢炖三十分钟;
5、炖至茶汤颜色乳白，放盐就可以。
营养成分：
草鱼含蛋白、人体脂肪、维生素D、B族维生素等。非常容易消化吸收并被身体所消化吸收，孕妇服用萝卜条鲫鱼豆腐汤还能协助健脾利湿，推动血液循环系统，可提高胃口，也可清除妊娠水肿。
苞米煲鲫鱼豆腐汤
原材料：苞米2个，草鱼1条，猪排骨50克，白胡椒粉、味精、盐、生姜片、葱段各适当。
作法：
1、苞米剥掉薄膜包衣，去须清洗切条;鲫鱼去鳞、鳃，清洗预留;姜削皮清洗切成片，葱切条;猪排骨剁块。
2、锅容易上火，油烧开、进行爆香生姜片，放进草鱼煎至呈橙黄色取下;另净锅容易上火，放进适度的水，加入少量盐、味精，水滚沸后下苞米、猪排骨，稍焯后捞起来。
3、煲锅容易上火，放进煎好的脚鱼、苞米、猪排骨、生姜片、葱段，大火烧开后，改用文火煲约60分钟，加入盐、味精、白胡椒粉，翻拌就可以服用。
营养成分：
孕初期针对磷元素要求很大，磷有益于胎宝宝的脑部发育，因此，草鱼是孕初期女士安胎的食材。