怀孕初期，胎儿是最比较敏感的状况下，以便避免流产和小孩发育发现异常等状况的造成，孕早期安胎吃什么的问题得到诸多准妈妈充裕的重视。
哪些原因需要养胎
准妈妈在怀孕37周以前倘若出现产兆，就需要安胎。最广泛性的产兆是子宫收缩，其症状为下腹出现一阵阵很硬的情况，并且腰酸背痛，倘若还合拼有阴道出血、下腹有便感及不适就表述即将生产。尤其是在当准妈妈入眠或平躺时，最很容易感觉到腹部的一阵阵很硬，这与胎儿在孕妈妈内活动所导致的一部分顶起来的便是并不算太大一样的，它是所有子宫都很硬，摸起来肌肉紧绷绷的。
一般而言，准妈妈在怀孕六七个月以后，会陆续出现子宫收缩的生理学需要，这类子宫收缩不规律性，基本上不随着疼痛，其特点是经常在夜间常常出现，午刻早
晨即消散，称之为生理性子宫收缩，不易导致早产儿。简单来讲，当准孕妇妈妈七八个月时，一天抽出现5～8次这种时有时无的收缩是可以接受的;倘若收缩频率过高，
甚至变成规律性收缩，每过10分钟就出现—次的话，偏向妈妈来讲就是一个警讯，尽量加多小心，最好尽快就医。
需要养胎的原因
约有30%的早产儿无明显原因。广泛的病发原因有：
1.生活节奏较为心神不宁或压力大者，很容易出现子宫收缩的状况。
2.孕妇合并急性或漫性症状或是有怀孕高血压综合征等。
3.孕妇合并子宫畸形（如双角子宫、子宫纵隔）、子宫颈松弛、子宫肌瘤。
4.腹部马上受撞击、创伤等。
5.前置胎盘或试管胚胎前期摆脱、羊水过多或过少、多胎妊娠。
孕初期吃啥养胎
关键环节一：热值和蛋白质的供求矛盾
女性在怀孕期间由于
胎儿、试管胚胎以及自身提升休重和基础代谢率提升等因素的影响，需要有充足的热值的摄入。世界卫生组织组织组织建议女性怀孕早期每日提高热值150卡路里。除此之外，作为一个
聪明伶俐的准妈妈，补充高蛋白的食物全是十分重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质生活。胎儿需要蛋白质构成本身的身体组织，孕妇
需要蛋白质供求矛盾子宫、试管胚胎及乳房的发肓。因此，供求矛盾孕妇以充足的蛋白质至关重要。
关键环节二：摄入充足的维生素
女性怀孕环节需要的营养元素是多方位的。因此，在营养搭配调节上准妈妈应注意各式各样维生素营养元素的消化，多吃一些水果蔬菜和水果来补充各式各样维生素。此刻，也也是胎儿脑及神经中枢系统迅速瓦解环节，因而，准妈妈要更加注意补充多种多样微量元素（尤其是在是叶酸、维生素B，2、维生素B6等）的摄入。
关键环节三：营养元素多方位，搭配合理
怀孕早期应遵循营养元素多方位、合理搭配的标准，避免营养不良或缺乏维生素a。大体上有以下标准。
（1）保证高蛋白的食物的供应。
（2）确保硫化物、维生素的供求矛盾。
（3）适当提高热值的摄入。
（4）注意少吃多餐，食物烹制味淡，避免服食太过油腻之感和刺激性强的食物。
总得来说，合理多方位的营养元素能，提供试管婴儿胚胎人体五脏发肓所需要的各式各样微量元素此外，还应充分考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妇的口味。