人都钟爱做一些有利于社会经济发展的事情，当马路上看到献血车时，一定会有朋友积极主动往前献血。有的人说女性在生理期是不可以献血的，今天我给大家讲讲女性月经期限内能否献血的问题、生理期如何补气血以及生理期要注意哪些。一起来了解一下。
女性月经期限内能否献血
献血是一件最应倡导的服务性事，当在马路上看到有献血车的状况下，确信许多年轻的女孩要想跃跃欲试。却不知道，对于女士来讲，倘若处于经期，事实上是不可以献血的。
经期献血易降低抵抗能力
女性月经期限内，“流血”消耗了许多的活力和精神，身体抵抗力是比较弱，稍微不注意，就容易疲劳生病，而倘若经期献血，自身的血细胞不易修补，会进一步降低身体免疫力。
经期献血会影响内分泌
生理期，女性子宫内膜往下掉，人感受处于危害状况，而且免疫力下降，这时候献血很容易影响内分泌系统，导致内分泌失调，还可能会导致生理性脑缺血情况。
经期献血让人“虚上添虚”
中医药学感觉，“女性以血为本，以血会用”，气血对于女士来讲太重要了，生理期，女性生命值降低，身体较为弱不禁风，而倘若经期献血，不容置疑是让女士“虚上添虚”，以后要想将气血修补起来，还是有点艰辛。
生理期如何补气血
合理膳食
女性经期建议从吃些具有补血补气功效的食物，如姜茶、红米notenote、红枣、黑豆、东瓜、胡萝卜、乌骨鸡等。
睡前泡脚
女士睡前泡脚有益于加快身体的血液呼吸系统，缓解痛经情况，而且能够消除疲劳，有助于睡眠，具有美容养颜的功效。
适度运动健身
经期不适合做运动过度，但可以做一些简单的运动健身进行身体锻炼，要不然长坐不动得话会阻止身体血液呼吸系统。
心态调理
中医药学感觉，倘若心理状态不佳，很容易促进肝火堆积、血液暗耗，女性经期期限内最好要保持开心的心态，倘若感觉闹心，最好去幽静的地理环境进行休养，让心平气和出去。
女性月经期限内能否献血
献血是一件最应倡导的服务性事，当在马路上看到有献血车的状况下，确信许多年轻的女孩要想跃跃欲试。却不知道，对于女士来讲，倘若处于经期，事实上是不可以献血的。
经期献血易降低抵抗能力
女性月经期限内，“流血”消耗了许多的活力和精神，身体抵抗力是比较弱，稍微不注意，就容易疲劳生病，而倘若经期献血，自身的血细胞不易修补，会进一步降低身体免疫力。
经期献血会影响内分泌
生理期，女性子宫内膜往下掉，人感受处于危害状况，而且免疫力下降，这时候献血很容易影响内分泌系统，导致内分泌失调，还可能会导致生理性脑缺血情况。
经期献血让人“虚上添虚”
中医药学感觉，“女性以血为本，以血会用”，气血对于女士来讲太重要了，生理期，女性生命值降低，身体较为弱不禁风，而倘若经期献血，不容置疑是让女士“虚上添虚”，以后要想将气血修补起来，还是有点艰辛。
生理期如何补气血
合理膳食
女性经期建议从吃些具有补血补气功效的食物，如姜茶、红米notenote、红枣、黑豆、东瓜、胡萝卜、乌骨鸡等。
睡前泡脚
女士睡前泡脚有益于加快身体的血液呼吸系统，缓解痛经情况，而且能够消除疲劳，有助于睡眠，具有美容养颜的功效。
适度运动健身
经期不适合做运动过度，但可以做一些简单的运动健身进行身体锻炼，要不然长坐不动得话会阻止身体血液呼吸系统。
心态调理
中医药学感觉，倘若心理状态不佳，很容易促进肝火堆积、血液暗耗，女性经期期限内最好要保持开心的心态，倘若感觉闹心，最好去幽静的地理环境进行休养，让心平气和出去。