在生理期事实上担心的就是着凉，因而一般我们都说在女性来例假的状况下一定不能吃的冰的，因为吃冰的对女性的身体是有一定的影响的，当然并并不是要来生理期的状况下着凉就一定必死毫无疑问这种的，事实上也是可以拯救的，那么生理期着凉怎样拯救呢?
生理期着凉怎样拯救
生理期对女性生殖器身心健康十分重要，一切正常月经周期在20-30天，持续一星期，提前或推迟一星期均属于一切正常。机体内部和外界许多因素如精神紧张、地理环境气候、药物以及全身性疾病，均可依据大脑皮层和中枢神经系统影响下丘脑垂体-脑下垂体-卵巢轴的相互之间调节导致月经失调。
生理期女士的人体的抵抗力比较差，体质偏寒。倘若一不小心着凉，会出现宫寒痛经的情况，可以运用中医药方乌鸡白凤丸调理，保证滋补养生气血，活血化瘀的功效。多吃药膳养生羌活、柴胡炖骨头滋补养生气血。女性在生理期一不小心着凉，可以多吃红枣、牛肝菌、西蓝花、核桃肉、牛奶、鸡蛋、杜蛎等性热的食物。少吃寒凉食物，如果有生理期着凉以后出现下腹的不适，用暖宝宝贴敷热下腹，缓解女性不适的情况。生理期不要熬夜，多喝寒湿的营养汤，姜茶益气活血。
生理期着凉的损害是什么
女孩初潮时由于身体抵抗力差，很容易感染症状，着凉后可能会导致感冒发烧，发烧，打喷嚏，腹痛等。可以到医院检查后服用药物治疗，平时注意保暖，尤其是在经期一定马上再加衣服裤子。
月经是生理现象，在经期一不小心着凉，或者是吃了不应该吃的东西，一定会造成一些情况严重的欠佳影响。因而经期对女性十分重要，倘若在经期着了凉可以吃红糖鸡蛋汤，或者多喝煮牛奶，还能够煲一些补气血的粥喝，比如薏仁米山药粥。或者是可以喝姜茶，既健脾养胃又对因着凉后月经不畅，导致月经疼痛有缓解作用。以后经期一定要注意，不但要保护好自己，而且无须着凉。
生理期着凉怎样拯救
生理期对女性生殖器身心健康十分重要，一切正常月经周期在20-30天，持续一星期，提前或推迟一星期均属于一切正常。机体内部和外界许多因素如精神紧张、地理环境气候、药物以及全身性疾病，均可依据大脑皮层和中枢神经系统影响下丘脑垂体-脑下垂体-卵巢轴的相互之间调节导致月经失调。
生理期女士的人体的抵抗力比较差，体质偏寒。倘若一不小心着凉，会出现宫寒痛经的情况，可以运用中医药方乌鸡白凤丸调理，保证滋补养生气血，活血化瘀的功效。多吃药膳养生羌活、柴胡炖骨头滋补养生气血。女性在生理期一不小心着凉，可以多吃红枣、牛肝菌、西蓝花、核桃肉、牛奶、鸡蛋、杜蛎等性热的食物。少吃寒凉食物，如果有生理期着凉以后出现下腹的不适，用暖宝宝贴敷热下腹，缓解女性不适的情况。生理期不要熬夜，多喝寒湿的营养汤，姜茶益气活血。
生理期着凉的损害是什么
女孩初潮时由于身体抵抗力差，很容易感染症状，着凉后可能会导致感冒发烧，发烧，打喷嚏，腹痛等。可以到医院检查后服用药物治疗，平时注意保暖，尤其是在经期一定马上再加衣服裤子。
月经是生理现象，在经期一不小心着凉，或者是吃了不应该吃的东西，一定会造成一些情况严重的欠佳影响。因而经期对女性十分重要，倘若在经期着了凉可以吃红糖鸡蛋汤，或者多喝煮牛奶，还能够煲一些补气血的粥喝，比如薏仁米山药粥。或者是可以喝姜茶，既健脾养胃又对因着凉后月经不畅，导致月经疼痛有缓解作用。以后经期一定要注意，不但要保护好自己，而且无须着凉。