经期是每一个女士都是亲身经历的一种一切正常的生理学情况。女士第一次经期的年纪一般为12周岁以上，而更年期女士的年龄结构为51周岁以上。更年期的来临意味着女士卵巢衰落，经期终止，因此许多女士觉得焦虑和焦虑情绪。四十七岁的女士遭遇停经是不是一切正常，又应该怎么做才可以修复经期呢？
一、四十七岁怎样恢复经期
47岁是女士比较独特的一个阶段，进到47岁，经期会慢慢越来越异常。一般状况下，47岁出现月经失调会出现一些病症。如果是绝经得话那样就最好随遇而安比较好的，如果是忽然的闭经得话需要查验看一下的，做下b超检验看一下内膜厚度状况怎样，随后做下激素六项查验看一下是不是一切正常的，随后明确是不是可以用药品来调养的。
二、调养47岁月经失调的饮食疗法
1、鲫鱼补血补气羹
调料：鲫鱼1条(重400克)，桂圆肉15克，山药15克，枸杞15克，红枣4枚。
制作方法：鲫鱼去鳞、鳃及内杂，清洗，切割成3段，将其置放海碗内，添加其他各品，并加少量米酒、老红糖、水，防水防火用慢火蒸制3钟头，吃鱼类以及他，喝粥。
作用：健脾胃调理月经，益气养血柔肝。鲫鱼含胱胺酸、组氨酸、磷酸等多种多样碳水化合物，并含蛋白、铁、多种营养元素，针对47岁月经失调有非常好的调养功效。
2、苁戟乌鸡汤
调料：乌骨鸡1只(约重400克)，苁蓉10克，巴戟肉10克。
制作方法：乌骨鸡，褪毛及内杂，清洗，切片;苁蓉、巴戟用沙布包好，放水煎20分钟，取汁预留。乌骨鸡下锅，放水，烧开，去掉白沫子，低火炖40分钟，放盐、鸡精及药汁，再炖20分钟，就可以。
作用：这款菜谱有滋补肾脏，调合冲任。乌骨鸡能补虚，养血血，配上苁蓉、巴戟肉之通阳益肾，能提升雌激素的代谢水准，改进47岁月经失调病症。
一、四十七岁怎样恢复经期
47岁是女士比较独特的一个阶段，进到47岁，经期会慢慢越来越异常。一般状况下，47岁出现月经失调会出现一些病症。如果是绝经得话那样就最好随遇而安比较好的，如果是忽然的闭经得话需要查验看一下的，做下b超检验看一下内膜厚度状况怎样，随后做下激素六项查验看一下是不是一切正常的，随后明确是不是可以用药品来调养的。
二、调养47岁月经失调的饮食疗法
1、鲫鱼补血补气羹
调料：鲫鱼1条(重400克)，桂圆肉15克，山药15克，枸杞15克，红枣4枚。
制作方法：鲫鱼去鳞、鳃及内杂，清洗，切割成3段，将其置放海碗内，添加其他各品，并加少量米酒、老红糖、水，防水防火用慢火蒸制3钟头，吃鱼类以及他，喝粥。
作用：健脾胃调理月经，益气养血柔肝。鲫鱼含胱胺酸、组氨酸、磷酸等多种多样碳水化合物，并含蛋白、铁、多种营养元素，针对47岁月经失调有非常好的调养功效。
2、苁戟乌鸡汤
调料：乌骨鸡1只(约重400克)，苁蓉10克，巴戟肉10克。
制作方法：乌骨鸡，褪毛及内杂，清洗，切片;苁蓉、巴戟用沙布包好，放水煎20分钟，取汁预留。乌骨鸡下锅，放水，烧开，去掉白沫子，低火炖40分钟，放盐、鸡精及药汁，再炖20分钟，就可以。
作用：这款菜谱有滋补肾脏，调合冲任。乌骨鸡能补虚，养血血，配上苁蓉、巴戟肉之通阳益肾，能提升雌激素的代谢水准，改进47岁月经失调病症。