[回答] 第一、糖尿病人可以多吃点黄瓜，因为黄瓜具有降血糖的作用。 第二、黄瓜是良好的减肥食品，因为黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。对于肥胖的人和爱吃糖类食品的人，最好同时吃些黄瓜，可抑制糖类转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。 第三、黄瓜有清热、解渴、利水消肿之功效。黄瓜中含有一种胡萝卜素c，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

[回答] 吃生黄瓜的好处。 第一、黄瓜有清热、解毒、利水、消肿之功效。 第二、黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。 第三、黄瓜是一味可以美容的蔬菜，被称为厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化，减少皱纹的发生，并可防治唇炎，口角炎的发生。 第四、吃新鲜的黄瓜具有良好的减肥效果，因此黄瓜被认为是很好的减肥品。

[回答] 第一、生吃黄瓜维生素很丰富，可以美白皮肤排出体内的多余水分，同时黄瓜还有减肥的作用。 第二、因为黄瓜里含有大量的水分，所以生吃黄瓜还能清热利尿，预防便秘。 第三、生吃新鲜的黄瓜，能有效的抑制糖类物质转化为脂肪，因此常吃黄瓜对预防冠心病有很大的好处。 第四、黄瓜中含有丰富的维生素c，具有提高人体免疫力，抗肿瘤的作用。

[回答] 黄瓜是日常生活中一种常见的蔬菜。黄瓜中含有丰富的维生素，还有多种微量元素，适量的吃一些黄瓜对人身体是有益的。黄瓜中的维生素非常的多，经常吃黄瓜可以补充维生素，提高人体的免疫力。 黄瓜中也还有一些维生素e，可以有效地促进机体的新陈代谢，可以调节血脂，尤其是老年人可以适量的吃一些。 另外黄瓜中还含有丰富的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺，对于慢性疾病的患者有一定的作用。 黄瓜中还含有维生素b1，可以改善大脑和神经系统，能够安神定志，可以缓解失眠的症状。

[回答] 在夏季大伙儿应当都是常常吃一些丝瓜吧，实际上无论在什么季节大伙儿全是很喜欢吃黄瓜的，丝瓜的味儿是很引

[回答] 黄瓜中富含丰富的水分，可有效改善肌肤干燥缺水的状态，而且也可以有效缓解局部皮肤油脂的分泌，具有一定的控油效果。黄瓜中含有黄瓜酸，可有效的柔软毛孔，具有一定收缩毛孔的功效。而且黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，可以有效促进机体的新陈代谢，使得局部皮肤更加的润泽光华，可有效清除毛孔中的垃圾使得肌肤变得更加美白。黄瓜中含有丰富的维生素b1，可以有效改善大脑和神经系统，具有安神的作用，可以辅助治疗失眠。

[回答] 叶酸是维生素B族的一种，是细胞生成过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康十分重要，尤其在怀孕期间，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍。其一叶酸会影响胎儿的脑部和脊髓的发育，摄取充足可有效降低神经管畸形的发生；其二叶酸是红细胞形成的必需物质，怀孕期间，身体对叶酸的需求量因红细胞的迅速增殖而大量增加。建议在怀孕早期及孕前三个月补充叶酸才能更好地起到降低畸形的发生。

[回答] 柚子性寒凉，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。其含有丰富的维生素C、叶酸、果胶及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素，营养丰富。孕期吃柚子可以补充多种维生素和提高自身机体免疫力，柚子中含有丰富的叶酸，可以有效预防胎儿畸形，铁元素可以预防妊娠贫血的发生。柚子属于寒凉之品，脾胃虚寒的孕妇尽量少食，以免引起消化道症状。

[回答] 针对孕妇而言，因为人体需要两人的营养成分，因此应当在生活起居中多吃一些营养成分高的食材，那样才可以有

[回答] 虾米基本上是海里所生长出来的一种小虾米，它也是位于海底食物链的最底端。大家在超市里买虾米的时候，一般