“丽人”是美丽的女人称呼，女士也都是靠血气塑造的。而在现在社会，绝大多数女性由于女性有周期性失血过多的生理学特点经常出现轻度贫血甚至贫血的症状。那么孕妇补气补血就需要充分考虑怀孕期的特有性，很多都选择喝汤，那孕妇喝什么汤补气补血。
孕妇喝什么汤补气补血
1、蜜汁花生米枣粥
靓补食材:花生米、红枣、蜂蜜。
花生米含有多种多样的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生米中的脂肪大部分为油酸和油酸等油酸，具有降低胆固醇和盈润皮肤之功效。红枣可活血化淤调经、养滋阴养血，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、白里透红肌肤护理。
做法:把红枣和花生米用温小泡后放入锅中加水适度，慢火煮到熟软，再加上蜂蜜服食。此粥补气补血、补气补血、滋润，可是面色白里透红有光滑度。
2、葱枣汤
大枣20枚，带须葱根二根。将大枣清理用小泡发，带须葱根清理，切成寸段预埋。将红枣放入锅中，加水适度，先用武火烧开，再改为温火约20分钟，加上带须葱根后再度炖10分钟既成，食枣饮汤。其为一日量，分2次服食。这一药膳养生有滋阴养血的功效，可用神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
干桂圆姜枣汤:龙眼肉10克，生姜片5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质软细、明亮、色粽色、半透明、味道浓甜的龙眼肉，生姜片清理刮去外皮，割开，大枣清理预埋。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水二碗，煎做成一小碗就可以。弃去残渣饮汤，其为一日量，分2次服用。
3、红枣莲籽桂圆汤
原料：25克干枣、30克莲籽、30克桂圆肉、20克老冰糖。
做法：先饮用水将莲籽泡发，去皮去心，红枣去核，接着将红枣、莲籽、桂圆肉一起放入砂锅里，加上适度的水，煎煮至莲籽酥烂，最后加上老冰糖调味品就可以。
孕妇喝什么汤补气补血
1、蜜汁花生米枣粥
靓补食材:花生米、红枣、蜂蜜。
花生米含有多种多样的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生米中的脂肪大部分为油酸和油酸等油酸，具有降低胆固醇和盈润皮肤之功效。红枣可活血化淤调经、养滋阴养血，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、白里透红肌肤护理。
做法:把红枣和花生米用温小泡后放入锅中加水适度，慢火煮到熟软，再加上蜂蜜服食。此粥补气补血、补气补血、滋润，可是面色白里透红有光滑度。
2、葱枣汤
大枣20枚，带须葱根二根。将大枣清理用小泡发，带须葱根清理，切成寸段预埋。将红枣放入锅中，加水适度，先用武火烧开，再改为温火约20分钟，加上带须葱根后再度炖10分钟既成，食枣饮汤。其为一日量，分2次服食。这一药膳养生有滋阴养血的功效，可用神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
干桂圆姜枣汤:龙眼肉10克，生姜片5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质软细、明亮、色粽色、半透明、味道浓甜的龙眼肉，生姜片清理刮去外皮，割开，大枣清理预埋。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水二碗，煎做成一小碗就可以。弃去残渣饮汤，其为一日量，分2次服用。
3、红枣莲籽桂圆汤
原料：25克干枣、30克莲籽、30克桂圆肉、20克老冰糖。
做法：先饮用水将莲籽泡发，去皮去心，红枣去核，接着将红枣、莲籽、桂圆肉一起放入砂锅里，加上适度的水，煎煮至莲籽酥烂，最后加上老冰糖调味品就可以。