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如何判断月子是否做好
2020年05月22日
刨腹产由于伤口的情况相对来说可能会给身体造成一定的不适症状,一般刨腹产十几天以后就可以一切正常的活动,剖腹产后要注意三个的消毒杀菌,保持干燥,透气率,无须长期性长坐,或者是长期性卧床休息,可以适当的走动,促进血液呼吸系统,也有利于伤口的修补或者是帮助血团排出去,可以吃斑鱼,鲈鱼汤,有利于伤口的修补,提高营养元素,增加抵抗力。
月子里温水是可以喝的,但无须喝冷水。月子里冼澡是可以的,但建议产后一周后一开始冼澡。因为伤口的关系,皮肤尽可能无须碰到水为好,防止导致创口感染。产后一周上放沸水毛巾抹抹身体就可以了,包括头发。
孕妇在月子里,也要注意保暖,免受寒症,因为此时的孕妇因产后气血血液亏虚,很容易感受寒症,导致头痛、身痛、关节痛。但是,我还在也要重视一点,夏天做月子的孕妇,要注意既要注意保暖,又要注意房间自然通风,避免太过酷热。
孕妇做月子是可以吃苹果的,但最好无须立即直接生吃,可以将水果熬出水果羹来吃。月子饮食理应适当互相配合营养元素熬汤,以提高母乳的新陈代谢。如,花生米炖猪脚汤,山药母鸡汤,清炖乌鸡汤,鲫鱼豆腐汤等;甜品如米酒蛋花汤,黑芝麻等。在贝德一带,盛行青木瓜炖鱼汤来提高母乳。
顺产后一定要好好维修保养。避免留出坐月子着凉。一,要注意保暖,避免着凉。适当卧床休息,不能明显活动。二,一个月内禁止夫妻性生活,不能洗坐浴,不能阴道清洗。三,营养搭配上不可以吃点性凉硬,刺激性食物刺激的食物。四,产后十几天以内,尽可能以流质饮食核心,多吃便于消化吸收的食物。多用餐一些补气补血的食物。五,注意私密处的护理,每天2到3小时拆卸一次卫生巾。以较为比较宽松全纯棉的衣服裤子核心,避免过紧。六,保持开心的心态,42天以后复查B超,子宫修补的情况。
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