女性朋友每个月经常出现那么几天难受的日子，但它是无法避开的，而且生理期能体现女性的身体健康状况，正所谓“它你可以也好”！因而女性朋友不仅要融进生理期，更要关注生理期。很多女性说生理期是生理现象，可经前几天，胸部一直隐隐约约胀痛，碰都担心碰，一直到生理期出来胀痛才能够缓解。那么非经期乳房疼痛的原因是什么呢？
一、气郁体质
中医药学感觉，经期前几天胸胀痛，是气郁体质在作祟。一天到晚忧心忡忡，愁眉不展这类气郁体质的人，最开始一定会让肝脏遭到危害，而“肝主疏泄”，肾功能遭到影响后，肃降不顺畅，导致全身气轮无法调畅，气血呼吸系统出现遇阻会给身体造成一系列具体表现。而体现在女性的的身上，就是经前的乳房疼痛和腹部胀痛等。
二、吃穿住行膳食结构不大好
现如今的人吃穿住行都很各种各样，夜生活文化文化艺术也是丰富多彩刺激，各式各样夜宵吃持续，这类日夜颠倒、长时间熬夜睡不好的生活习惯，以及长久性吃夜宵、胡吃海喝等不大好的膳食结构都可能导致乳房疼痛。
三、小叶增生
经前1周，胸部有间断性胀痛或隐疼的感觉，这也是可能是乳腺小叶增生导致的，小叶增生是乳腺构造较差症状中的一种。主要表现就是乳房有疼痛感，疼痛频率并不高，一般只在经期前几天出现。
怎么缓解经期前的胸胀痛呢？
1、敷热：敷热可以很好的促进身体血液呼吸系统，趁冼澡的情况下用热毛巾敷胸部三分钟，简单方便快捷，有效缓解胸胀痛。
2、保持身材修长：女士的人体里面倘若脂肪过多，一定会导致并储存很多的心动儿童生长激素，而乳房组织对儿童生长激素十分机敏，一旦人体心动儿童生长激素过多，乳房一定会有涨痛的的感觉。有研究表明，过多肥胖症的女性在体重下降后，乳房疼痛及肿胀有明显的缓解。
一、气郁体质
中医药学感觉，经期前几天胸胀痛，是气郁体质在作祟。一天到晚忧心忡忡，愁眉不展这类气郁体质的人，最开始一定会让肝脏遭到危害，而“肝主疏泄”，肾功能遭到影响后，肃降不顺畅，导致全身气轮无法调畅，气血呼吸系统出现遇阻会给身体造成一系列具体表现。而体现在女性的的身上，就是经前的乳房疼痛和腹部胀痛等。
二、吃穿住行膳食结构不大好
现如今的人吃穿住行都很各种各样，夜生活文化文化艺术也是丰富多彩刺激，各式各样夜宵吃持续，这类日夜颠倒、长时间熬夜睡不好的生活习惯，以及长久性吃夜宵、胡吃海喝等不大好的膳食结构都可能导致乳房疼痛。
三、小叶增生
经前1周，胸部有间断性胀痛或隐疼的感觉，这也是可能是乳腺小叶增生导致的，小叶增生是乳腺构造较差症状中的一种。主要表现就是乳房有疼痛感，疼痛频率并不高，一般只在经期前几天出现。
怎么缓解经期前的胸胀痛呢？
1、敷热：敷热可以很好的促进身体血液呼吸系统，趁冼澡的情况下用热毛巾敷胸部三分钟，简单方便快捷，有效缓解胸胀痛。
2、保持身材修长：女士的人体里面倘若脂肪过多，一定会导致并储存很多的心动儿童生长激素，而乳房组织对儿童生长激素十分机敏，一旦人体心动儿童生长激素过多，乳房一定会有涨痛的的感觉。有研究表明，过多肥胖症的女性在体重下降后，乳房疼痛及肿胀有明显的缓解。