在怀孕阶段，孕妇需要戒口的食物比较多，因为这时候孕妇和胎儿基本上是一体的，孕妇的营养搭配会马上影响到宝宝。而在孕妇孕妇分娩之后，宝妈需要戒口的食物就需要少很多了，但母乳喂养的宝妈一样需要注意下饮食禁忌，不注意饮食禁忌会对宝宝的健康成长造成影响。
哺乳期忌口的食物大全
1、回奶食物
此类食物吃了会马上导致宝妈的奶水减少，乳房新陈代谢的奶水不足，宝宝的婴儿奶粉供应出问题，身体的成材发肓也会遭到挺大影响。因此在哺乳期，宝妈不能吃回奶食物，比如荠荠菜、香椿炒蛋、山楂、四季豆和杨梅酒等。
2、咖啡、浓茶水水和巧克力豆
咖啡和浓茶水水及巧克力豆等食物中，含有一定的神经兴奋物质。很多人喜欢很多现磨咖啡或浓茶水水来消除疲劳。但哺乳期的宝妈不能吃这类东西，因为里面的咖啡因和多索茶碱等物质会进到奶水中，小孩吃完后神经兴奋，睡眠质量一定会减少。睡不大好的宝宝，其发肓也会受影响。
3、油腻之感、刺激食物
虽然宝妈在哺乳期要多补充营养元素，但过多油腻之感的荤腥食物不能吃。若奶水中含有的脂肪过多，会降低奶水质量，影响宝宝的消化，导致宝宝出现腹泻等问题。刺激食物也可能使奶水生产量和质量都减少。
4、刺激性食物性食物
蒜、指天椒、白胡椒粉、茴香等刺激性食物易容易上火。断奶后后，宝宝可能会出现口舌生疮、便秘。
5、凉饮的水果
凉饮水果是哺乳期不能吃的东西。妈妈吃了很容易腹泻，宝宝也可能有腹泻。
6、巧克力豆
很多妈妈都钟爱吃巧克力，感觉巧克力豆能补充营养元素，但是，对于哺乳期的妈妈来讲，吃巧克力时一定要严格控制量。过多服食巧克力豆，会使宝宝身体里的可可碱堆积，危害到他的心脏和神经中枢系统。
哺乳期忌口的食物大全
1、回奶食物
此类食物吃了会马上导致宝妈的奶水减少，乳房新陈代谢的奶水不足，宝宝的婴儿奶粉供应出问题，身体的成材发肓也会遭到挺大影响。因此在哺乳期，宝妈不能吃回奶食物，比如荠荠菜、香椿炒蛋、山楂、四季豆和杨梅酒等。
2、咖啡、浓茶水水和巧克力豆
咖啡和浓茶水水及巧克力豆等食物中，含有一定的神经兴奋物质。很多人喜欢很多现磨咖啡或浓茶水水来消除疲劳。但哺乳期的宝妈不能吃这类东西，因为里面的咖啡因和多索茶碱等物质会进到奶水中，小孩吃完后神经兴奋，睡眠质量一定会减少。睡不大好的宝宝，其发肓也会受影响。
3、油腻之感、刺激食物
虽然宝妈在哺乳期要多补充营养元素，但过多油腻之感的荤腥食物不能吃。若奶水中含有的脂肪过多，会降低奶水质量，影响宝宝的消化，导致宝宝出现腹泻等问题。刺激食物也可能使奶水生产量和质量都减少。
4、刺激性食物性食物
蒜、指天椒、白胡椒粉、茴香等刺激性食物易容易上火。断奶后后，宝宝可能会出现口舌生疮、便秘。
5、凉饮的水果
凉饮水果是哺乳期不能吃的东西。妈妈吃了很容易腹泻，宝宝也可能有腹泻。
6、巧克力豆
很多妈妈都钟爱吃巧克力，感觉巧克力豆能补充营养元素，但是，对于哺乳期的妈妈来讲，吃巧克力时一定要严格控制量。过多服食巧克力豆，会使宝宝身体里的可可碱堆积，危害到他的心脏和神经中枢系统。