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孕妇肝火旺盛吃什么好
2020年05月22日
肝火旺可导致孕妇恶阻,具体表现为恶食挑食、眩晕口苦口臭、呕吐苦唾液等,情况严重时还会继续再次导致肝脏的病变。孕妇一定要特别注意,倘若长久性肝火旺,不仅不好自身的身体健康,还会继续再次对胎儿的身体健康发肓造成影响。那么,孕妇肝火旺哪些食物呢?
1、萝卜羊骨头汤
将羊排骨切碎小块,清理后用冷煮沸,祛除表面的浮末。加上冬茹和姜片用文火烤煮羊排骨。箩卜清理切片状(不去皮)。炖羊排骨大约1.5小时后加上萝卜片再度烹煮约45分钟,见到萝卜片愈来愈透明,加盐、黑胡椒粉和香莱歇火出锅。
2、干桂圆枸杞鲫鱼豆腐汤
草鱼1条,桂圆肉、淮山药、枸杞子各25克,红枣好几个,葱段、盐、生抽酱油、味精各适度。
草鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。将桂圆肉、淮山药、枸杞子和红枣清理预留。在锅内加适度凉水或沸水,炖二个小时左右。加上调味料进行调味品后就可以服食。
3、黄瓜紫菜汤
海菜10g,黄瓜100g,姜片沫、葱段、盐、生抽酱油、味精各适度。
将海菜洗干净后,撕一片。黄瓜清理,切一片。锅内加上适当凉水,用火灾事故煮沸,沸后加上姜片沫、生抽酱油、黄瓜切片,再度用火灾事故煮。待烧开后,加上海菜,用盐、味精调味品,撒上葱段就可以服食。
4、红枣莲子汤
莲籽600克,红枣120克,糖200克。
红枣清理。火锅中加上1200ml煮沸,放入红枣,转慢火续煮30分钟。放入莲籽续煮30分钟,最好加糖煮沸就可以服食。
5、银耳花生仁汤
银耳15克,花生仁100克,红枣l0粒,小枣10粒。
将银耳15克用温浸泡开,清理。花生仁100克、红枣l0粒去皮。小枣10粒清理。将适度凉水煲滚,放入花生米、红枣同煲,待花生米软烂时,放白木耳、小枣同煲,煲好以后盐调味品就可以。
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[回答] 肝火旺盛的饮食原则以清淡营养为主,所以在饮食方面就不应该吃辛辣刺激性、油腻的食物,日常生活中要多吃一些绿豆汤、莲心茶等食物,有清热、去火、解毒的功效;肝火旺盛的患者应该多吃一些以下这种食物:苦瓜、西瓜、西红柿的含有丰富维生素的食物,豆类这种富含蛋白质的食物,菊花之类的可以保护肝脏的食物;而且日常生活中坚持锻炼身体也有降火的功效。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 肝火旺盛的人群可以多吃紫甘蓝柠檬水菊花粥,芹菜粥,银耳莲子粥,绿豆汤,冰糖炖雪梨,凉拌西红柿,黄瓜汁木耳,莲子百合糖水,银耳莲子羹,苦瓜,菊花茶等。肝火旺盛,一般跟进食习惯有很大关系,平时不要吃湿热,上火的食物,例如芒果,荔枝,辣椒,菠萝等。药物可以口服龙胆泻肝丸,金银花颗粒,板蓝根颗粒,健脾疏肝丸等。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 肝火旺盛的临床表现口苦咽干、目眩、头晕、失眠、头胀、血压高、双肋满胀等等表现,治疗滋肝阴、补肾水、泄肝火,主要方剂有龙胆泻肝汤、大柴胡汤、柴胡龙骨牡蛎汤等等,中成药有龙胆泻肝丸、泻青丸、三黄片、蒲地蓝片、牛黄上清丸、黄连解毒丸、三抗素片、消炎利胆片、栀子金花丸均可,食疗可以吃蒲公英、苦瓜、小蓟、大蓟等等蔬菜也可以清肝火。
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[回答] 肝火旺盛是指肝脏疏泄功能失调导致肝气上逆引起的症状。患者应该多吃以下几种食物, 1.苦瓜、苦丁茶、芹菜、西瓜、西红柿等含有丰富维生素的食物,且能够清热解暑。 2.菊花茶,菊花性苦、辛、凉,有清热解毒的功效,而且对于长期熬夜的人来说,可以起到保护肝脏的作用。 3.豆类食品,豆类富含蛋白质,具有滋阴、去火的功效。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 肝火旺盛主要由于生活不规律,心情积郁所致,所以以温补为主。肝火旺症状较轻的阶段,即肝郁气滞,可用逍遥丸、柴胡疏肝散等疏肝理气的中成药;在肝火旺阶段,可用当归龙荟丸、知柏地黄丸,可以清热解毒、清利肝火。生活中,可以用夏枯草、菊花、桑叶、天麻等中药泡茶。建议多喝水,可适当吃一些茼蒿、芦蒿等,保持客观开朗的心态和充足的睡眠。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 肝火旺盛可以多吃一些西瓜、苹果、葡萄、梨、香蕉、菠萝、李子、草莓和橙子等水果。肝火旺还可以吃一些寒性的水果,比如:柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、香瓜等。夏天可以多吃西瓜,因为西瓜有清热解暑、防烦止咳、润肠、利尿等功效。也可以多吃一些梨,梨有止咳化痰、清热解火、润肺去燥等功能。
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 肝火旺的患者可能会出现胸胁胀痛,心烦易怒,目赤肿痛,口干口苦,失眠,舌质红,苔薄黄等一系列的症状。首先要分清楚是虚火还是实火,其次才涉及到吃什么药。如果是实火那就用当归龙荟丸、知柏地黄丸之类的清热泻火就可以了。如果是虚火那么就不能用清热泻火的药,注意生活方式的调整,保持客观开朗的心态和充足的睡眠。
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[回答] 肝火旺的症状较轻的时候,就是由于肝郁气滞引起的,那么这个时候可以服用逍遥丸,或者是柴胡疏肝散等疏肝理气的中成药物来进行治疗。 如果肝火旺情况比较严重的话,可以服用当归龙荟丸以及知柏地黄丸来进行治疗,可以有一个清热解毒,清利肝火的一个效果。 另外,如果失眠情况严重的话,需要服用一些健脑安神的药物来进行治疗,也可以用夏枯草,菊花,桑叶,天麻等中药泡茶,对于肝火旺盛的患者具有一定的治疗效果。 同时一定要注意在医生的指导下对症用药,以免对身体造成一定的损伤,另外,还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力,饮食尽量要清淡,不吃辛辣油腻,生冷刺激性的食物,少抽烟喝酒,多吃易消化的一些食物,另外,还应该要注意保持营养均衡全面化。
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