绝大部分女性在生理期全是有腿酸腰痛的症状，给工作上与日常生活都造成很多不便，导致这类情况的多是由于经期出血量过多，身体运作丧失平衡，导致肌肉强直，很容易导致腰疼腿酸等情况，这一阶段，要注意科学安排时间，多补充点营养元素，有利于减轻酸痛。
生理期很腿酸有以下几种原因：
一、月经量大导致经期贫血，血液的量虽然能依据水份快速得到补充，但是，血细胞的量则没有那么快得到补充，这促进血液携吸氧浓度减少，而足部也是一身的载重量控制模块，肌肉没法获得充裕的氧，延展性减少，承受能力不足。
二、女性激素不稳定，导致内分泌失调，很容易在心态上导致负面情绪，还能够导致脑波推送和递质混乱而导致肌肉强直，腰腿酸痛。
女士在经期应学精保护自己，根据身体状况管理决策是否可再度开展工作中合报考报名参加员工。专家教授感觉，适当的运动健身，可促进盆骨血液呼吸系统、经期畅顺，减轻腰腿酸疼等。但是，复杂的力气活或需要开销长期的工作上，就理应适当做些调整。
月经疼痛的原因很多，比如受凉、炎症、血瘀等，但大部分一部分都是一切正常的生理疼痛，月经疼痛的状况下可以服用一些益母草冲剂或者姜茶，太情况严重的话，还能够吃一些解热镇痛药。或者用止痛片。经期时间多注意休息，无须碰触凉的东西。平时一定要注意营养搭配，不能吃凉的。
生理期很腿酸有以下几种原因：
一、月经量大导致经期贫血，血液的量虽然能依据水份快速得到补充，但是，血细胞的量则没有那么快得到补充，这促进血液携吸氧浓度减少，而足部也是一身的载重量控制模块，肌肉没法获得充裕的氧，延展性减少，承受能力不足。
二、女性激素不稳定，导致内分泌失调，很容易在心态上导致负面情绪，还能够导致脑波推送和递质混乱而导致肌肉强直，腰腿酸痛。
女士在经期应学精保护自己，根据身体状况管理决策是否可再度开展工作中合报考报名参加员工。专家教授感觉，适当的运动健身，可促进盆骨血液呼吸系统、经期畅顺，减轻腰腿酸疼等。但是，复杂的力气活或需要开销长期的工作上，就理应适当做些调整。
月经疼痛的原因很多，比如受凉、炎症、血瘀等，但大部分一部分都是一切正常的生理疼痛，月经疼痛的状况下可以服用一些益母草冲剂或者姜茶，太情况严重的话，还能够吃一些解热镇痛药。或者用止痛片。经期时间多注意休息，无须碰触凉的东西。平时一定要注意营养搭配，不能吃凉的。