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孕妇孕期可以吃生蚝吗?
2020年05月22日
腌制的生虾是很多人的最喜欢,孕妇也会担心于自身是不是能够吃生蚝的问题,实际上孕妇是能够吃生蚝的,由于腌制的生虾能够具有非常好的补钙补锌作用,并且对推动胎宝宝的成才生长发育改进贫血也是有非常好的功效,可是要留意务必煮熟了再吃,以防裂头蚴影响。
1、孕妇吃生蚝的益处:腌制的生虾即杜蛎,杜蛎也是补钙补锌的最好是食品,含磷量也很丰富多彩,其丰富多彩营养元素和糖原,对推动胎宝宝的发肓、矫正孕妇贫血和对孕妇的精力修复均有益处。除此之外,腌制的生虾含有锌,锌对小孩的中枢神经生长发育十分有益处,孕妇应当多补铁。
2、杜蛎称之为‘海底的牛乳’,含有十分优质的蛋白,肝糖元、维他命与矿物、带有十八种以上的碳水化合物,在这种碳水化合物中含有能够生成抗碱化物质的硫辛酸的碳水化合物(谷碳水化合物、糖胶)。服用杜蛎后,在人体内生成硫辛酸,去除身体的特异性酸素,增强免疫力,抑止衰退。另外,亚铅不但能够抑止体细胞的脆化,还能够推动基础代谢。
3、孕妇吃生蚝特别注意:杜蛎含锌元素非常高,可是它带有的裂头蚴也许多,因此在吃的情况下一定要煮开煮透才可以吃。它归属于寒性食物,不适合吃多,也不必一次吃过多,防止产生便秘或消化不良。除此之外烤串的腌制的生虾孕妇最好是别吃,易容易上火。
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孕期可以吃生蚝吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 生蚝里面含有大量的蛋白质,只要孕前吃的时候是不过敏的就可以吃,但是不要吃的大量。但有的人对海鲜本身就过敏,那孕期的时候就不要再吃了。 尽量在怀孕期间的时候多吃新鲜的蔬菜和水果,因为里面含有大量的维生素母儿都是必须的,大量的大鱼、大肉、海产品、高蛋白类的东西容易发胖,整个孕期体重升高25斤是最标准的,如果太胖可能会出现妊娠合并症和并发症的发生,出现危及母儿生命的情况比较危险,所以要控制好饮食控制好体重。
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[回答] 生蚝也称为牡蛎,含有一定的营养成分,含有人体所需的锌和蛋白质,对人体的健康也有一定的好处。有些人非常喜欢吃,但是怀孕期间建议还是少吃生耗相对更为合适一点,因为生蚝是属于一种海鲜,如果吃的不得当容易引起腹泻。怀孕时如果出现腹泻,容易引起流产和早产的情况存在。如果烧烤的食物很多都没有熟透,烧烤的时间短,也不足以杀死食物里面的细菌和寄生虫,吃生耗还有可能会感染弓形虫的危险。弓形虫如果感染以后可以导致胎儿畸形、胎儿生长发育迟缓,还有可能出现死胎的危险性。所以怀孕期间尽可能不要吃生耗,相对更有助于身体健康。如果要吃生耗,还是等分娩以后身体基本恢复正常以后再吃,这样相对更为合适一点。如果一定要吃,最好是在家一定要完全洗干净,然后一定要烧熟透,只能少量吃,也不能多吃,多吃也会容易导致拉肚子等一些不良情况。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 腌制的生虾实际上便是我们平常日常生活常常吃的杜蛎,针对人体的身心健康也有滋补养生都能够具有挺大的健康
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[回答] 针对腌制的生虾我觉得可能有的人时并不生疏的,可能早已吃过了,非常是一些住海边的盆友;自然还有的人便是
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[回答] 腌制的生虾这类贝壳类食材,我们并不生疏,在沿海城市也是十分的普遍。做为大家都较为喜爱的一种既营养成分
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