女士生理周期在没有与众不同情况下是有一定周期性的，每一月全是在某一时间范畴以内赶来，但是当月经期迟迟不来，你不容置疑会很忧虑，很多状况下能感觉本身生病了或者怀孕了，但实际月经不来的情况有很多，今天就来具体详解下大姨妈没来有几种情况。
1.怀孕
这一很多的是对于己婚女性来讲，倘若生理期超过一周没有到来话，很有可能就是怀孕了，这时候可以独立购买早早孕试纸，挑选晨尿进行检验。
2.内分泌失调
工作中压力大，吃穿住行节奏快，很容易造成女性的精神和身体的压力扩张，内分泌的也会遭到一定的影响，那样的事儿也会造成月经推迟或者月经不来，要尽快的进行调节和治疗。
3.症状
倘若女性患有多卵巢综合症或者其他子宫病很有可能导致月经不调，女性朋友要多关注自身的身心健康问题，发现尽早治疗。
4.药物影响
服紧急避孕或者一些抗生素，很容易导致女性的月经不调、闭经等，这类问题会抑制或者伤害人自身的功效，对月经周期导致影响。
如何缓解月经不调的问题
1.适度的运动健身
身体健康的运动健身下意识，对于调节身体的代谢率有很大的帮助，除此之外还能帮助缓解压力身心，缓解压力，运动健身还能促进身体血液呼吸系统，对于调节月经不调有很大的帮助。
2.营养搭配调节
在生理期来之前的一周要注意营养搭配，少吃刺激性食物刺激的食物，不必吃点性凉的食物，减少健康饮品酒水的摄入，可以补充一些含铜或者维生素B等。
3.注意防冻保暖
女士的人体温度对于生理期影响挺大，因此防冻保暖一定要做好，随着温度变化随时再加衣服裤子，入睡也要盖好被子。
依据上文的详解，大家对于经期怎样保健以及月经不来的几种情况有着一定的掌握，希望每一女性都能有身体健康的身体。
1.怀孕
这一很多的是对于己婚女性来讲，倘若生理期超过一周没有到来话，很有可能就是怀孕了，这时候可以独立购买早早孕试纸，挑选晨尿进行检验。
2.内分泌失调
工作中压力大，吃穿住行节奏快，很容易造成女性的精神和身体的压力扩张，内分泌的也会遭到一定的影响，那样的事儿也会造成月经推迟或者月经不来，要尽快的进行调节和治疗。
3.症状
倘若女性患有多卵巢综合症或者其他子宫病很有可能导致月经不调，女性朋友要多关注自身的身心健康问题，发现尽早治疗。
4.药物影响
服紧急避孕或者一些抗生素，很容易导致女性的月经不调、闭经等，这类问题会抑制或者伤害人自身的功效，对月经周期导致影响。
如何缓解月经不调的问题
1.适度的运动健身
身体健康的运动健身下意识，对于调节身体的代谢率有很大的帮助，除此之外还能帮助缓解压力身心，缓解压力，运动健身还能促进身体血液呼吸系统，对于调节月经不调有很大的帮助。
2.营养搭配调节
在生理期来之前的一周要注意营养搭配，少吃刺激性食物刺激的食物，不必吃点性凉的食物，减少健康饮品酒水的摄入，可以补充一些含铜或者维生素B等。
3.注意防冻保暖
女士的人体温度对于生理期影响挺大，因此防冻保暖一定要做好，随着温度变化随时再加衣服裤子，入睡也要盖好被子。
依据上文的详解，大家对于经期怎样保健以及月经不来的几种情况有着一定的掌握，希望每一女性都能有身体健康的身体。