孕妇在全部怀孕期间都应当注意健康有效的饮食搭配方法，而在怀孕期间得话，孕妇可以吃鸡蛋，还能够制成各式各样的美味可口鸡蛋，比如冰糖炖鹅蛋，或是是西红柿青炒鹅蛋，不但作法简易，营养成分也高。
1、孕妇吃鹅蛋的做法：冰糖炖鹅蛋
原材料：鸡蛋1个、干香菇2朵、老冰糖、水。
作法：
1、香菇泡发，老冰糖磨碎。
2、鸡蛋全部打进碗中，放入老冰糖和泡开的平菇，沿蒸碗内腔渐渐地倒进温开水，水流量须未过鸡蛋2-3厘米(鸡蛋大，水少得话，蛋会把水吸走且鸡蛋黄非常容易老)，蒸碗覆上保鲜袋，把蒸碗放入炒锅，炒锅内引入凉水，闭盖，蒸10分钟上下。
2、孕妇吃鹅蛋的做法：西红柿清炒鹅蛋
原材料：新鲜鸡蛋、西红柿、黑木耳、生抽酱油、盐、白砂糖。
作法：
1、干木耳泡发好后掰成小朵，新鲜鸡蛋打进碗中，加少量生抽酱油，搅拌匀称。
2、西红柿放进开水五秒，取下削皮切片。
3、坐锅给油，倒进打撒的鸡蛋液，低火炒散定形，盛出。
4、再度给油，先后煸香黑木耳和西红柿块。
5、加入盐和白砂糖，煸炒至西红柿出汁。
6、倒进鸡蛋块，料汁包囊住蛋块就可以起锅摆盘。
3、孕妇吃鹅蛋的做法：丝瓜炒鹅蛋
原材料：鸡蛋1个、丝瓜200g、食用油3b250l、食用盐适当、葱5g、姜2g。
作法：
1、丝瓜清洗切成片。
2、姜蒜切末。
3、鸡蛋打进碗中打撒。
4、锅中下宽油烧开。
5、放进鸡蛋煸炒至8完善盛出预留。
6、另出锅下油放进姜蒜炝锅。
7、下丝瓜煸炒至断生。
8、添加鸡蛋。
9、放盐和剩下的姜蒜末煸炒20秒熄火，盛盘。
4、加鸡精，搅拌后就拿下。
1、孕妇吃鹅蛋的做法：冰糖炖鹅蛋
原材料：鸡蛋1个、干香菇2朵、老冰糖、水。
作法：
1、香菇泡发，老冰糖磨碎。
2、鸡蛋全部打进碗中，放入老冰糖和泡开的平菇，沿蒸碗内腔渐渐地倒进温开水，水流量须未过鸡蛋2-3厘米(鸡蛋大，水少得话，蛋会把水吸走且鸡蛋黄非常容易老)，蒸碗覆上保鲜袋，把蒸碗放入炒锅，炒锅内引入凉水，闭盖，蒸10分钟上下。
2、孕妇吃鹅蛋的做法：西红柿清炒鹅蛋
原材料：新鲜鸡蛋、西红柿、黑木耳、生抽酱油、盐、白砂糖。
作法：
1、干木耳泡发好后掰成小朵，新鲜鸡蛋打进碗中，加少量生抽酱油，搅拌匀称。
2、西红柿放进开水五秒，取下削皮切片。
3、坐锅给油，倒进打撒的鸡蛋液，低火炒散定形，盛出。
4、再度给油，先后煸香黑木耳和西红柿块。
5、加入盐和白砂糖，煸炒至西红柿出汁。
6、倒进鸡蛋块，料汁包囊住蛋块就可以起锅摆盘。
3、孕妇吃鹅蛋的做法：丝瓜炒鹅蛋
原材料：鸡蛋1个、丝瓜200g、食用油3b250l、食用盐适当、葱5g、姜2g。
作法：
1、丝瓜清洗切成片。
2、姜蒜切末。
3、鸡蛋打进碗中打撒。
4、锅中下宽油烧开。
5、放进鸡蛋煸炒至8完善盛出预留。
6、另出锅下油放进姜蒜炝锅。
7、下丝瓜煸炒至断生。
8、添加鸡蛋。
9、放盐和剩下的姜蒜末煸炒20秒熄火，盛盘。
4、加鸡精，搅拌后就拿下。