在月经阶段，女士一定要保重身体的健康保健及其营养成分的补充，而月经的情况下能够吃火龙果，由于火龙果有非常好的防止便秘，及其防止贫血的实际效果，还能够具有降胆固醇美白皮肤的作用。
1、能够适度吃的。火龙果有防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外，还具备消除重金属中毒、抗氧自由基、防止衰老年变病、减肥、防大肠癌。
2、火龙果是清爽的果实。应当火龙果中的人体白蛋白是具粘性、胶原纤维性的物质，对重金属中毒有祛毒的作用。它对胃粘膜也有维护功效不容易对人体有哪些损害。
3、月经来的情况下尽可能吃「平性」果应当比较好，女士就算是平常，寒性性的瓜果蔬菜还是不必吃太多比较好喔![新鲜水果的四性]说白了新鲜水果的四性，便是『寒、凉、温、热』四种特性。而热寒偏性模糊不清者，则为平性，新鲜水果的四性归类，是注重对于身体素质来挑选合适的新鲜水果，例如身体素质严寒的人就不宜服用过多寒凉的新鲜水果，如甜瓜、菠萝蜜、甜瓜等，会给你『冷上添冷』让人体更为不适感，毁坏了本来身心健康吃苹果的美意。
4、寒、性凉的新鲜水果
中医学来讲，该类新鲜水果可清热解毒、降肝火，西医方面则觉得是会使人体能量基础代谢率减少，让发热量降低的新鲜水果，合适湿热体质、性热病症者。
5、甜瓜、西洋梨、西红柿、椰子鞋、红心柚、香蕉苹果、菠萝蜜、黄金百香果、甜瓜、红西柚、柿子饼、哈蜜瓜、猕猴桃、水梨、草莓苗、桔子、芒果、枇杷果。
1、能够适度吃的。火龙果有防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、协助细胞质产生、防止贫血和抗神经炎、口角炎、减少胆固醇、美白皮肤防黑色斑的作用外，还具备消除重金属中毒、抗氧自由基、防止衰老年变病、减肥、防大肠癌。
2、火龙果是清爽的果实。应当火龙果中的人体白蛋白是具粘性、胶原纤维性的物质，对重金属中毒有祛毒的作用。它对胃粘膜也有维护功效不容易对人体有哪些损害。
3、月经来的情况下尽可能吃「平性」果应当比较好，女士就算是平常，寒性性的瓜果蔬菜还是不必吃太多比较好喔![新鲜水果的四性]说白了新鲜水果的四性，便是『寒、凉、温、热』四种特性。而热寒偏性模糊不清者，则为平性，新鲜水果的四性归类，是注重对于身体素质来挑选合适的新鲜水果，例如身体素质严寒的人就不宜服用过多寒凉的新鲜水果，如甜瓜、菠萝蜜、甜瓜等，会给你『冷上添冷』让人体更为不适感，毁坏了本来身心健康吃苹果的美意。
4、寒、性凉的新鲜水果
中医学来讲，该类新鲜水果可清热解毒、降肝火，西医方面则觉得是会使人体能量基础代谢率减少，让发热量降低的新鲜水果，合适湿热体质、性热病症者。
5、甜瓜、西洋梨、西红柿、椰子鞋、红心柚、香蕉苹果、菠萝蜜、黄金百香果、甜瓜、红西柚、柿子饼、哈蜜瓜、猕猴桃、水梨、草莓苗、桔子、芒果、枇杷果。