很多女性朋友都虽然亲密无间地称生理期为“好朋友”，但由于现如今的女人的性日常生活和膳食结构不周期性的原因，使这位好朋友经常发脾气，导致月经不调，比较广泛的情况就是月经推迟，女性月经倘若推迟时间在七天内，就不用太忧虑，是属于一切正常的情况。超过七天没有来月经，就可能需要引起重视了，很有可能是身体可能出现一些出现异常的情况。
大姨妈推迟15天应该怎么办
1、拥有良好心态，避免心理状态发现异常波动
长久性的精神压迫感、发火或遭受重大精神刺激和心理创伤，都能够导致月经失调或月经疼痛、闭经。
2、平衡膳食，不可以过多绝食减肥
当女性过多绝食减肥时，由于机体机械能摄入不足，造成人体许多脂肪和蛋白质被耗损，造成雌激素转化成出现阻拦，影响女孩初潮，或经量稀有或闭经。因此，完美主义者身材苗条的女性，切忌盲目从众绝食减肥。
3、饮食起居有张有弛，按时作息时间表
据科研，女性经期受寒冷刺激，会使盆骨内的血管太过收缩，可导致月经过少，甚至闭经。因此，女性饮食起居需有周期性，避免过度疲劳，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒酒，纠正不良习惯
烟雾中的一些成分和酒精可以影响与生理期有关的生理整个过程，导致月经不调。在吸烟和过多饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院治疗。故女性应不抽烟，少饮酒。
大姨妈推迟15天应该怎么办
1、拥有良好心态，避免心理状态发现异常波动
长久性的精神压迫感、发火或遭受重大精神刺激和心理创伤，都能够导致月经失调或月经疼痛、闭经。
2、平衡膳食，不可以过多绝食减肥
当女性过多绝食减肥时，由于机体机械能摄入不足，造成人体许多脂肪和蛋白质被耗损，造成雌激素转化成出现阻拦，影响女孩初潮，或经量稀有或闭经。因此，完美主义者身材苗条的女性，切忌盲目从众绝食减肥。
3、饮食起居有张有弛，按时作息时间表
据科研，女性经期受寒冷刺激，会使盆骨内的血管太过收缩，可导致月经过少，甚至闭经。因此，女性饮食起居需有周期性，避免过度疲劳，尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒酒，纠正不良习惯
烟雾中的一些成分和酒精可以影响与生理期有关的生理整个过程，导致月经不调。在吸烟和过多饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院治疗。故女性应不抽烟，少饮酒。