女士在怀孕期是较为独特的一个环节,许多女士会挑选多喝一些营养汤品来补充人体所需要的营养元素,女性朋友在怀孕期能够喝的滋补汤还是比较多的,仅有喝适合的汤才可以让胎宝宝越来越更为身心健康,像黄芪炖鸡汤,八珍老母鸡汤就十分非常好,还能够喝一些箩卜鲤鱼汤,这种汤里边带有的营养元素就比较丰富。
黄芪炖鸡汤
原材料:1只老母鸡(约1.5kg),黄芩50g,川芎10-15g,盐5g,白胡椒粉0.5g;作法:活鸡屠宰,用冷水清洗去头发,挖到内脏器官。随后黄芩削皮,川芎清洗预留。黄芩将被切割成1公分厚为的预留小条。然后,沙缸清洗,放进鲜水400g,放进全鸡。去掉泡沫塑料后,添加黄芩,川芎,白胡椒粉,用文火煨2钟头,鸡脯肉边添加盐,随后炖2分钟就可以服用。
作用:在老母鸡汤里加黄芩,以便提高补气血的功效,添加川芎,有推动血液的作用。当偿还具备活血和血液循环系统的功效,有利于生完孩子孑宫修复和产后恶露清除,强过单一的母鸡汤,因而具备补气养血,滋补内脏器官,祛淤,加快孕妈初期修复的作用,也可用以产后腹痛和产后恶露造成的生完孩子失血过多。
实胎八珍鸡
原材料:老母鸡1500克,生猪肉250克(猪瘦肉),党参15克,薏苡仁12克,甘草5克,熟地10克,川芎10克,赤芍10克,黄芩10克,姜片10克,盐8克,米酒10克。
作法:将党参(或山参3克),薏苡仁,甘草,熟地,川芎,赤芍,黄芩,川杜仲,清洗,放进清理茶包袋,扎口。随后全鸡屠宰,加开水,煮2分钟,捞起来控干。洗生猪肉,切割成块。将鸡脯肉,生猪肉,药袋放进大石锅中,先放水熬,加上葱(切),姜(切),盐,米酒,煨1钟头,煲煮进行。
莲籽猪胃汤
原材料:五花肉,莲籽,盐,姜,圆葱,食用油,鸡精,小麦面粉。猪小肚清洗,切割成块;用小水泡莲籽,除去皮肤和心脏;锅容易上火,加保湿乳液和60克水,煮15分钟;随后添加五花肉,米酒,姜片和500克水,煮开;脱油泡沫塑料,添加盐,鸡精,放进汤碗就可以。
作用:莲籽含淀粉,蛋白,糖,人体脂肪,钙,磷,铁等,具备脾泻,补肾填精,养心安神。猪胃益气,健脾养胃,促进消化,治腹泻,解渴助消化。此汤具备健脾和胃,滋补养生,易于消化的作用,对孕妇有利。
黄芪炖鸡汤
原材料:1只老母鸡(约1.5kg),黄芩50g,川芎10-15g,盐5g,白胡椒粉0.5g;作法:活鸡屠宰,用冷水清洗去头发,挖到内脏器官。随后黄芩削皮,川芎清洗预留。黄芩将被切割成1公分厚为的预留小条。然后,沙缸清洗,放进鲜水400g,放进全鸡。去掉泡沫塑料后,添加黄芩,川芎,白胡椒粉,用文火煨2钟头,鸡脯肉边添加盐,随后炖2分钟就可以服用。
作用:在老母鸡汤里加黄芩,以便提高补气血的功效,添加川芎,有推动血液的作用。当偿还具备活血和血液循环系统的功效,有利于生完孩子孑宫修复和产后恶露清除,强过单一的母鸡汤,因而具备补气养血,滋补内脏器官,祛淤,加快孕妈初期修复的作用,也可用以产后腹痛和产后恶露造成的生完孩子失血过多。
实胎八珍鸡
原材料:老母鸡1500克,生猪肉250克(猪瘦肉),党参15克,薏苡仁12克,甘草5克,熟地10克,川芎10克,赤芍10克,黄芩10克,姜片10克,盐8克,米酒10克。
作法:将党参(或山参3克),薏苡仁,甘草,熟地,川芎,赤芍,黄芩,川杜仲,清洗,放进清理茶包袋,扎口。随后全鸡屠宰,加开水,煮2分钟,捞起来控干。洗生猪肉,切割成块。将鸡脯肉,生猪肉,药袋放进大石锅中,先放水熬,加上葱(切),姜(切),盐,米酒,煨1钟头,煲煮进行。
莲籽猪胃汤
原材料:五花肉,莲籽,盐,姜,圆葱,食用油,鸡精,小麦面粉。猪小肚清洗,切割成块;用小水泡莲籽,除去皮肤和心脏;锅容易上火,加保湿乳液和60克水,煮15分钟;随后添加五花肉,米酒,姜片和500克水,煮开;脱油泡沫塑料,添加盐,鸡精,放进汤碗就可以。
作用:莲籽含淀粉,蛋白,糖,人体脂肪,钙,磷,铁等,具备脾泻,补肾填精,养心安神。猪胃益气,健脾养胃,促进消化,治腹泻,解渴助消化。此汤具备健脾和胃,滋补养生,易于消化的作用,对孕妇有利。