头发干枯毛躁毛燥发黄不一定是肾虚的，可能因患有一些症状，如缺铁性贫血和病后初愈时，都能使头发由黑变黄。营养不良，血液中酸碱度过多，缺铜，都可能导致头发变黄。
头发干枯毛躁毛燥发黄不一定是肾虚的，可能因患有一些症状，如缺铁性贫血和病后初愈时，都能使头发由黑变黄。该类情况应多吃黑豆、核桃肉、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有益于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑柔亮。头发干枯毛躁毛燥变黄的重要病发原因有：甲状腺素偏高不高；高度营养不良；轻中度缺铁性贫血和病后初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发渐渐地变为深褐色或淡黄色。
除此之外，经常烫发、用食用纯碱或洗衣液洗头发，也会使头发损害变黄。下面是针对几种病发原因引起的黄发选用的饮食疗法。一是营养不良性黄发，这类情况主要是高度的营养不良导致的，应注意配置营养搭配，改善身体机体的营养元素状况。
二是.酸性体质黄发。与血液中酸碱度毒素累积提升，也与过度劳累及过食甜点、脂肪有关。应多食干海带丝、鱼、鲜奶、豆类食品食品、食用菌等。此外，多服食水果、水果，如青笋、油菜子、西蓝花、蔬菜、沃柑等有利于融新人体酸碱度毒素累积，改善变黄状况。三是缺铜性黄发。在头发转换成黑色素整个过程中缺乏一种重要的含有铜的“破骨细胞”。人体铜缺乏会影响这类酶的活性，使头发变黄。
头发干枯毛躁毛燥发黄不一定是肾虚的，可能因患有一些症状，如缺铁性贫血和病后初愈时，都能使头发由黑变黄。该类情况应多吃黑豆、核桃肉、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有益于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑柔亮。头发干枯毛躁毛燥变黄的重要病发原因有：甲状腺素偏高不高；高度营养不良；轻中度缺铁性贫血和病后初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发渐渐地变为深褐色或淡黄色。
除此之外，经常烫发、用食用纯碱或洗衣液洗头发，也会使头发损害变黄。下面是针对几种病发原因引起的黄发选用的饮食疗法。一是营养不良性黄发，这类情况主要是高度的营养不良导致的，应注意配置营养搭配，改善身体机体的营养元素状况。
二是.酸性体质黄发。与血液中酸碱度毒素累积提升，也与过度劳累及过食甜点、脂肪有关。应多食干海带丝、鱼、鲜奶、豆类食品食品、食用菌等。此外，多服食水果、水果，如青笋、油菜子、西蓝花、蔬菜、沃柑等有利于融新人体酸碱度毒素累积，改善变黄状况。三是缺铜性黄发。在头发转换成黑色素整个过程中缺乏一种重要的含有铜的“破骨细胞”。人体铜缺乏会影响这类酶的活性，使头发变黄。