白发的原因有很多，在这其中肾虚就可导致白发的造成，可是肾虚有不一样的病症，它分为肾气虚和阴虚火旺两咱，其所导致的症状是不一样的，在这其中肾气虚才会导致出现白发情况，阴虚火旺是不易出现白发的，对于肾气虚和肾阳虚的症状及调理方法大家可以了解一下。
白发原因有很多，在这其中有一些人为因素肾虚也会导致白发情况，可是肾虚有肾气虚及阴虚火旺，在这其中肾气虚就可导致头发白，此外还会继续导致出现身体疲乏、没精打采，且有脸发红、五心烦热的情况。而阴虚火旺则正好相反，可出现害冷、四肢发冷情况，此外还会继续有面色苍白的具体表现。
那么对于肾虚要如何来调理呢?肾气虚与阴虚火旺的调理方法是不一样的，可依据一些食物来获得改善。建议肾气虚患者平时可以多吃一些滋养食物，如何选择芝麻、江米、大白菜、黑木耳、银耳、香水百合、山药、鸭肉、猪肉皮等，这类食物性甘寒凉，有养生食疗机体阴之气的作用。
对于阴虚火旺者则可多吃一些温肾壮阳的食物，这类食物也是很多，如补阳食物可选择牛羊肉、猪小肚、鹿肉、泥鳅、
荠荠菜、茴香等，这类可具备补五脏，添髓，健硕体质的作用。
肾虚者在合理膳食上，即便是在酷暑也无须多食寒凉的东西，此外可颜面望诊中医药学，在医生的指导下根据自身体质采用名贵中药材茶来清补调理，也可得到很好的预期效果，如十八味补肾茶就很好。
白发是肾气虚还是阴虚火旺?依据上面的详解孰知，肾气虚会导致白发情况，因而当肾虚者有白头发时，多是阳虚之病，要注意辩证治疗，肾虚患者阳虚和阳虚其症状具体表现及调理方法全是不一样的，因此建议出现肾虚时，要注意根据自身的症状来调理，以更强的改善肾虚情况。
白发原因有很多，在这其中有一些人为因素肾虚也会导致白发情况，可是肾虚有肾气虚及阴虚火旺，在这其中肾气虚就可导致头发白，此外还会继续导致出现身体疲乏、没精打采，且有脸发红、五心烦热的情况。而阴虚火旺则正好相反，可出现害冷、四肢发冷情况，此外还会继续有面色苍白的具体表现。
那么对于肾虚要如何来调理呢?肾气虚与阴虚火旺的调理方法是不一样的，可依据一些食物来获得改善。建议肾气虚患者平时可以多吃一些滋养食物，如何选择芝麻、江米、大白菜、黑木耳、银耳、香水百合、山药、鸭肉、猪肉皮等，这类食物性甘寒凉，有养生食疗机体阴之气的作用。
对于阴虚火旺者则可多吃一些温肾壮阳的食物，这类食物也是很多，如补阳食物可选择牛羊肉、猪小肚、鹿肉、泥鳅、
荠荠菜、茴香等，这类可具备补五脏，添髓，健硕体质的作用。
肾虚者在合理膳食上，即便是在酷暑也无须多食寒凉的东西，此外可颜面望诊中医药学，在医生的指导下根据自身体质采用名贵中药材茶来清补调理，也可得到很好的预期效果，如十八味补肾茶就很好。
白发是肾气虚还是阴虚火旺?依据上面的详解孰知，肾气虚会导致白发情况，因而当肾虚者有白头发时，多是阳虚之病，要注意辩证治疗，肾虚患者阳虚和阳虚其症状具体表现及调理方法全是不一样的，因此建议出现肾虚时，要注意根据自身的症状来调理，以更强的改善肾虚情况。