孕妇的健康饮食自然需要注重，由于假如不正确的饮食搭配方法，会影响到胎宝宝的成才生长发育的，孕妇可以吃芒果，由于能够在一定水平上补充维他命a减轻怀孕的反映，可是要留意避免皮肤过敏，非常是归属于过敏性体质的孕妇。
1、补充维生素D。
芒果中含有的维生素D，在我国孕妇和婴儿容易欠缺维生素D和维他命D，因而，维生素AD是孕妈妈需要在小宝宝有胎儿期给与补充的，并且孕妈妈假如身体欠缺维生素D，胎宝宝有胎儿畸形（如唇腭裂、腭裂、小头畸形等）的可能；此外，维生素D能够维护孕妈妈与小宝宝的眼睛视力。
2、能够减轻妊娠反应。
芒果具备生津止渴止咳化痰，避免呕吐、头昏等作用，孕妈妈在怀孕初期会出现头晕四肢无力、食欲不佳、喜酸食材或厌烦油腻感恶心想吐、早上起床呕吐等妊娠反应。因而，孕妈妈可以吃些芒果，降低呕吐、食欲不佳等的状况。
3、能够减轻妊娠便秘。
芒果还带有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动肠胃肠蠕动，协助大便，而孕妇有都便秘的状况，尤其是怀孕后期，便秘会越来越比较严重，能够造成孕妈妈出现腹痛、腹胀等病症，情况严重可造成肠梗阻，高并发早产儿，严重危害母婴用品祸福；因而，孕妈妈吃些芒果能够防止或减轻妊娠便秘。此外，芒果味甘酸、性凉无毒性，具备止渴有利排尿等作用。
4、避免皮肤过敏。
芒果中带有一些易造成身体皮肤过敏的成份，过敏性体质的人触碰芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤刺痒，出疹子等病症，因而有过敏性体质的孕妈妈不能吃芒果，一切正常的孕妈妈不因芒果美味而嘴馋、过多食入芒果。
1、补充维生素D。
芒果中含有的维生素D，在我国孕妇和婴儿容易欠缺维生素D和维他命D，因而，维生素AD是孕妈妈需要在小宝宝有胎儿期给与补充的，并且孕妈妈假如身体欠缺维生素D，胎宝宝有胎儿畸形（如唇腭裂、腭裂、小头畸形等）的可能；此外，维生素D能够维护孕妈妈与小宝宝的眼睛视力。
2、能够减轻妊娠反应。
芒果具备生津止渴止咳化痰，避免呕吐、头昏等作用，孕妈妈在怀孕初期会出现头晕四肢无力、食欲不佳、喜酸食材或厌烦油腻感恶心想吐、早上起床呕吐等妊娠反应。因而，孕妈妈可以吃些芒果，降低呕吐、食欲不佳等的状况。
3、能够减轻妊娠便秘。
芒果还带有丰富多彩的膳食纤维素，能够推动肠胃肠蠕动，协助大便，而孕妇有都便秘的状况，尤其是怀孕后期，便秘会越来越比较严重，能够造成孕妈妈出现腹痛、腹胀等病症，情况严重可造成肠梗阻，高并发早产儿，严重危害母婴用品祸福；因而，孕妈妈吃些芒果能够防止或减轻妊娠便秘。此外，芒果味甘酸、性凉无毒性，具备止渴有利排尿等作用。
4、避免皮肤过敏。
芒果中带有一些易造成身体皮肤过敏的成份，过敏性体质的人触碰芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤刺痒，出疹子等病症，因而有过敏性体质的孕妈妈不能吃芒果，一切正常的孕妈妈不因芒果美味而嘴馋、过多食入芒果。