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来月经可以喝菊花茶吗?
2020年05月22日
黄菊花茶是女性朋友非常喜欢的健康饮品,但女士每到生理期的情况下吃吃喝喝东西都是很慎重,这儿确立告知众多女性朋友,在生理期并不宜喝菊花茶,由于黄菊花茶生寒,生理期喝过可能会出现不适感。
一、生理期能喝菊花茶吗
生理期能喝菊花茶吗?黄菊花寒性,女性生理期不适合喝菊花茶。女性生理期自身身体孱弱,不适合碰严寒的食材或是茶,生理期受凉气非常容易会造成经痛、寒滞血淤、不利血液循环系统导致月经少排出不顺畅等欠佳病症。因此生理期的女士最好是不必喝菊花茶。
黄菊花茶寒性、味甘,有很好的去除肝火之效。可是有过敏性体质、虚寒体质、脾胃虚寒及其伤寒感冒的人不适合食用黄菊花茶。
1、过敏性体质者
有些人会对黄菊花茶皮肤过敏,假如一旦喝过黄菊花茶便会造成皮肤红痒、红疹子等皮肤过敏状况。因而这些过敏性体质的人喝菊花茶不但没有作用反倒会出现副作用,对自身的身心健康不好。
2、虚寒体质者
虚寒体质者畏冷、人体弱不禁风、脾胃虚寒、免疫力下降,即便夏天也会出现手脚冰冷、腹泻胃部不适等病症,黄菊花茶寒性,总是加剧其病症,对身心健康不好。
3、脾胃虚寒者
黄菊花茶寒性,脾胃虚寒者消化吸收作用较为弱,假如这类群体喝菊花茶非常容易刺激性胃肠,造成腹痛、腹泻等消化道的病症。
二、生理期不可以喝什么茶
女性生理期是一个独特的经期,人体会产生一定的转变,出现免疫力低下、心态易波动、心烦、焦虑情绪等状况。平常喜爱食用中药茶的女士,在月经初潮期内,要留意慎喝以下中药茶。
1、寒性类中药茶。决明子茶能减肥瘦身降血脂、润肠清目,黄菊花茶能清肝火下火、养肝明目,金银花茶能清热去火、祛毒利咽,很多人钟爱在秋天食用。决明子茶、黄菊花、金银花茶等药品均为寒性之品,中医学觉得,血得热则行,得寒则滞。女性生理期宜湿热、忌寒性。假如在生理期常饮所述中药茶,不利月经圆满排出来,可能造成经痛等问题。
2、活血化瘀类中药茶。桃花运美容护肤茶带有桃花运、冬瓜仁、白杨树皮,具备袪风活血化瘀、盈润皮肤、去除黑色斑的作用;丹味茶带有紫丹参、五味子,具备和血、养心安神的功效;益身悦颜红绿茶叶带有玫瑰花、制何首乌、泽泻、紫丹参,有活血化瘀、清热利湿身体排毒、降血脂益身、护肤悦颜的功效。这种中药茶都能活血化瘀,生理期用非常容易造成月经量大、月经时间长。
除此之外,润肺止咳祛毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响生理周期,造成月经过多,生理期应该慎使用。
三、生理期喝什么茶好
妇科医生建议,女士在月经期不必喝菊花茶,尽量减少寒性食物,但能够喝一些调理月经的茶,例如玫瑰花、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花这些,这种奶茶能调整内分泌作用,较为合适生理期食用。
1、玫瑰茶
喜爱喝花草茶的女性朋友在生理期最好是挑选玫瑰茶。玫瑰茶能行气调理月经,减轻疼痛,美容养颜,合理消除经期综合症。在生理期经常被心情低落、小腹痛等不适感困惑着的女性朋友,何不喝些味甘有点苦、温性具备行气开郁、活血化瘀散淤、调理月经止疼作用的玫瑰茶。
2、绿茶
绿茶还具备龋齿的预防、健胃消食润肠促进消化、减缓脆化、降血脂、降血压、降低血脂、防癌、防辐射等作用,且绿茶是暖性茶,有暖胃的作用,特别是在合适生理期女士食用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶合适生理期补血补气养神调养。大枣养颜美容,补气养血;枸杞子被称作西夏奇果,有极为奇妙的活力。把大枣撕掉放入水杯,放入适当枸杞子,沸水冲调趁着热食用就可以。
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