女人的月经也被称作例假，它是女性的身体内独有的一种反映，并且关乎女士的生殖保健、心里健康及其身心健康。因此在每一次来大姨妈的情况下，不但要解决好自身的私密部位避免感染，也要留意饮食搭配及其本人生活方式的调节，比如不可以蹦跳、不能吃冷食这些。那么，大姨妈疼的厉害该怎么办?
经痛在女士中是普遍的病症，单身前经痛待年老后非常是结婚后生孕之后，经痛当然会消退，可无须医治。个别情况以外。可是经痛的疼痛时间长达3天者，影响日常生活者理应给予医治。原发性痛经的治疗，主要是用药治疗，以止疼，镇定主导。
1.一般医治
(1)高度重视心理疗法，清除焦虑不安和顾忌。
(2)充足的歇息和睡眠质量，规律性而适当的锻练，戒烟戒酒。
(3)疼痛不可以承受时加上用药治疗。
2.用药治疗
(1)针对无生孕规定的子宫腺肌症造成的经痛，曼月乐环为优选。
(2)避孕药：适用规定避孕措施的经痛女性，高效率达90%以上。
(3)非处方药品：乙酰氨基酚、乙酰氨基酚加帕马溴、丁二烯水杨酸钠(阿斯匹林)。
防止
1.生理期防寒保暖，防止受凉及经期感冒。
2.生理期忌食冷食及寒凉食物。生理期禁游水、坐浴、冷水澡。
3.维持阴道清洁度，生理期环境卫生。
4.调畅情绪，维持精神舒适，清除心理恐惧。
5.如出现剧烈性经痛，乃至昏厥，先要防寒保暖，再予解痉镇痛剂。
6.多喝煮牛奶。如每天晚上临睡前喝一杯加一勺纯蜂蜜的煮牛奶能够缓解痛经。
7.训练瑜伽健身，低头，释放压力等姿势更能松驰肌肉及神经，且身体素质提高有利于改进月经疼痛。
8.积极主动恰当地定期检查医治妇科病，生理期应尽量减少做不必要的妇科体检及各种各样手术治疗，避免病菌上涨感染。身患妇科病，要积极主动医治，以去除造成经痛的安全隐患。
经痛在女士中是普遍的病症，单身前经痛待年老后非常是结婚后生孕之后，经痛当然会消退，可无须医治。个别情况以外。可是经痛的疼痛时间长达3天者，影响日常生活者理应给予医治。原发性痛经的治疗，主要是用药治疗，以止疼，镇定主导。
1.一般医治
(1)高度重视心理疗法，清除焦虑不安和顾忌。
(2)充足的歇息和睡眠质量，规律性而适当的锻练，戒烟戒酒。
(3)疼痛不可以承受时加上用药治疗。
2.用药治疗
(1)针对无生孕规定的子宫腺肌症造成的经痛，曼月乐环为优选。
(2)避孕药：适用规定避孕措施的经痛女性，高效率达90%以上。
(3)非处方药品：乙酰氨基酚、乙酰氨基酚加帕马溴、丁二烯水杨酸钠(阿斯匹林)。
防止
1.生理期防寒保暖，防止受凉及经期感冒。
2.生理期忌食冷食及寒凉食物。生理期禁游水、坐浴、冷水澡。
3.维持阴道清洁度，生理期环境卫生。
4.调畅情绪，维持精神舒适，清除心理恐惧。
5.如出现剧烈性经痛，乃至昏厥，先要防寒保暖，再予解痉镇痛剂。
6.多喝煮牛奶。如每天晚上临睡前喝一杯加一勺纯蜂蜜的煮牛奶能够缓解痛经。
7.训练瑜伽健身，低头，释放压力等姿势更能松驰肌肉及神经，且身体素质提高有利于改进月经疼痛。
8.积极主动恰当地定期检查医治妇科病，生理期应尽量减少做不必要的妇科体检及各种各样手术治疗，避免病菌上涨感染。身患妇科病，要积极主动医治，以去除造成经痛的安全隐患。