生完孩子髋关节痛是一种十分普遍的生完孩子的反映，导致这类状况的原因有很多种多样，普遍的有神经的被压迫和疲劳过大，那么这种给妈妈们就产生挺大的影响，那么怎么缓解呢？
1.艾草叶熬水洗澡：
用新鲜艾草叶100g(干片50g)与几块姜片一起熬大半桶水，把水汇到温度适度的热大水缸中洗澡。
功效：艾草叶言之有理血气，温经络，逐湿寒兼止痛的作用，生完孩子妈妈气血亏虚非常容易受寒症湿浊，宜常常应用它煮手洗身体。
2.姜片捣泥贴敷疗法：
取姜片适当的，倒成糊状，立即贴敷疗法在骨节处或是有关穴道处，用保鲜袋盖上，使姜泥不至马上变干影响贴敷疗法实际效果。可是需要留意姜泥会炙热皮肤，皮和肉鲜嫩或是易过敏症状谨慎使用，以防损害表皮。
功效：祛风祛寒，提高骨节周边的血液循环与新陈代谢。某些困扰显着的妈妈宜要用这类方式辅助医治。
3.生盐袋热敷法：
买服用生盐1斤，炒热后加艾草叶50g，放进纱袋后再用透气率比较好的挎包住，敷在伤处，可是需要留意调整好温度，避免皮肤烫伤。
功效：减轻部分发炎，改进骨节新陈代谢作用。最好是能一日一回，持续坚持不懈一个礼拜以上，盐可多次重复使用。
1.艾草叶熬水洗澡：
用新鲜艾草叶100g(干片50g)与几块姜片一起熬大半桶水，把水汇到温度适度的热大水缸中洗澡。
功效：艾草叶言之有理血气，温经络，逐湿寒兼止痛的作用，生完孩子妈妈气血亏虚非常容易受寒症湿浊，宜常常应用它煮手洗身体。
2.姜片捣泥贴敷疗法：
取姜片适当的，倒成糊状，立即贴敷疗法在骨节处或是有关穴道处，用保鲜袋盖上，使姜泥不至马上变干影响贴敷疗法实际效果。可是需要留意姜泥会炙热皮肤，皮和肉鲜嫩或是易过敏症状谨慎使用，以防损害表皮。
功效：祛风祛寒，提高骨节周边的血液循环与新陈代谢。某些困扰显着的妈妈宜要用这类方式辅助医治。
3.生盐袋热敷法：
买服用生盐1斤，炒热后加艾草叶50g，放进纱袋后再用透气率比较好的挎包住，敷在伤处，可是需要留意调整好温度，避免皮肤烫伤。
功效：减轻部分发炎，改进骨节新陈代谢作用。最好是能一日一回，持续坚持不懈一个礼拜以上，盐可多次重复使用。