在怀孕早期的状况下我们女性全是出现很多不适感，这个时候我们便会误以为我们生病了，我们常常便会去找很多调理的方法，例如吃要，运动健身，就医这种。事实上她们没有注意到本身家是怀孕了的。那么，怀孕3-4周有什么症状呢?
怀孕3到4周，也就是怀孕一个月内，孕妇人体的绒毛膜促性腺素会提升，新陈代谢的胃酸会少一些，这个时候胃排空时间便会提升，便会出现头晕恶心想吐、食欲减少、睡醒呕吐、喜欢吃酸甜食物等症状。一部分女性朋友在怀孕期精神比较心神不宁，还很容易出现头晕目眩、乏力、心慌胸闷、心悸等症状。一般在怀孕12周以后，孕妇人体的绒毛膜促性腺素就一开始减少，这类早孕反应的症状便会慢慢地减弱或者消散。
怀孕3到4周，也是怀孕早期，这个时候对胎儿的发肓来讲十分重要，这个时候准妈妈务必要补充营养元素。这个时候给孕妇再加的营养元素要选择含蛋白质，维生素等多种营养的食物，也需要补充叶酸，营养搭配以味淡可口的食物为宜。
怀孕3到4周，要求孕妇不宜喝酒，不宜吸烟，不宜喝很多现磨咖啡，不适合做运动过度，不宜同房，不宜吃寒凉或是很容易宫缩的食物，因为这个时候是最很容易流产的状况下，一定要做好避免。
营养元素提示
1、这一周要保证充足的热值和高蛋白的食物的供求矛盾，还要摄入充足的硫化物、微量元素和适度的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维他命D、维生素D等。
2、气血亏虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒发烧的孕妈妈，可适当服食些柴胡、野山参、高丽参等：胃肠较虚的孕妈妈，可适当服食些怀山药、莲籽、薏米仁等以补脾胃。
3、三餐要各个领域摄取营养元素。窝笋、芥蓝菜、油菜子等水果蔬菜可以提供多种多样微量元素和矿物质，四季豆含铜量多种多样，还能够多吃一些。就餐可以选择切片面包、酸牛奶、水果等。
怀孕3到4周，也就是怀孕一个月内，孕妇人体的绒毛膜促性腺素会提升，新陈代谢的胃酸会少一些，这个时候胃排空时间便会提升，便会出现头晕恶心想吐、食欲减少、睡醒呕吐、喜欢吃酸甜食物等症状。一部分女性朋友在怀孕期精神比较心神不宁，还很容易出现头晕目眩、乏力、心慌胸闷、心悸等症状。一般在怀孕12周以后，孕妇人体的绒毛膜促性腺素就一开始减少，这类早孕反应的症状便会慢慢地减弱或者消散。
怀孕3到4周，也是怀孕早期，这个时候对胎儿的发肓来讲十分重要，这个时候准妈妈务必要补充营养元素。这个时候给孕妇再加的营养元素要选择含蛋白质，维生素等多种营养的食物，也需要补充叶酸，营养搭配以味淡可口的食物为宜。
怀孕3到4周，要求孕妇不宜喝酒，不宜吸烟，不宜喝很多现磨咖啡，不适合做运动过度，不宜同房，不宜吃寒凉或是很容易宫缩的食物，因为这个时候是最很容易流产的状况下，一定要做好避免。
营养元素提示
1、这一周要保证充足的热值和高蛋白的食物的供求矛盾，还要摄入充足的硫化物、微量元素和适度的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维他命D、维生素D等。
2、气血亏虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒发烧的孕妈妈，可适当服食些柴胡、野山参、高丽参等：胃肠较虚的孕妈妈，可适当服食些怀山药、莲籽、薏米仁等以补脾胃。
3、三餐要各个领域摄取营养元素。窝笋、芥蓝菜、油菜子等水果蔬菜可以提供多种多样微量元素和矿物质，四季豆含铜量多种多样，还能够多吃一些。就餐可以选择切片面包、酸牛奶、水果等。