生理期干净几天是排卵期，怎样才能掌握呢？一般都是前七后八，就是生理期的前七天和后八天就是排卵期了，如果是月经规律的女性，排卵期一般都是那么几天，不易出现很大的变化的，因而经常做好排卵期的规划表，那般就能掌握本身的排卵期的时间和周期性。
排卵期和排卵期
1、排卵期日历表优化计算方法:根据预估下回家了潮日，往前计算14天，即是排卵期，若是11/16月经来潮，月经周期为31天，那下回家了潮为12/16，那排卵期为12/16-14天=12/2日为排卵期。且在排卵期来之前2-3天，也是有白带拉丝的情况，来预告要排卵期了，因而尽可能在排卵日同房，以提高怀孕机会。
2、排卵期体温法:每日起为前量一下人体温度，而且搞好记录，若有在这其中一天温度上升了0.6度以上，并持续着，那可能是排卵期。
3、分必物新陈代谢不锈钢拉丝法
4、测排卵试纸法
测排卵试纸则是依据检测女性“黄体生成素转换成儿童生长激素”的最大值水平,来意料是否排卵期。一切正常女性人体保持小量的黄体生成素，在生理期后半期，她的“黄体生成素转换成儿童生长激素”分泌量快速提高，造成一个高峰时段，并在此后的28小时内，刺激健全卵子的释放出，即排卵期。因而测排卵试纸能使女性意料何时是最好是的怀孕或避孕方法时间。
当上述带条形分必物排出来时，会有一种滑嫩感。它不同于阴道炎和宫颈糜乱导致的白带增多。前边一种清澈洁白无瑕，没有异味，在这其中百分之九十五以上为水份；后边一种浅黄色浓状或乳酪一小块，并使私处瘙痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液许多新陈代谢持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。
建议女孩初潮的第十天一开始测，每天用测排卵试纸测一次。倘若发现在渐渐地转强，就需要提高测的频率，最好每过4小时测一次，尽可能测到强阳，把握强阳强阳后的一瞬间，排卵期造成在强阳强阳后的状况下。倘若发现快速的强阳后，说明卵子要破壳而出了，那么就需要尽快了！24小时之内一定排卵期，测排卵试纸前2小时不能饮用水。不能用晨尿测，最好在10－20点测。
另要在排卵期时，有卵了，再再加男人精子，结合了受精了，才能够有精子和卵子，才能够怀孕。
生理期的第一天时间算起，往前推14天就是你这个月的排卵期，这一天上下左右2天，也就是5天时间怀孕危险期，之外这5天就是月经安全期了，可是计算月经安全期并并并不是万无一失的，要保证你每个月的月经周期很周期性，很准时才行，每个月可以做一个详细的排卵期策划书。
排卵期和排卵期
1、排卵期日历表优化计算方法:根据预估下回家了潮日，往前计算14天，即是排卵期，若是11/16月经来潮，月经周期为31天，那下回家了潮为12/16，那排卵期为12/16-14天=12/2日为排卵期。且在排卵期来之前2-3天，也是有白带拉丝的情况，来预告要排卵期了，因而尽可能在排卵日同房，以提高怀孕机会。
2、排卵期体温法:每日起为前量一下人体温度，而且搞好记录，若有在这其中一天温度上升了0.6度以上，并持续着，那可能是排卵期。
3、分必物新陈代谢不锈钢拉丝法
4、测排卵试纸法
测排卵试纸则是依据检测女性“黄体生成素转换成儿童生长激素”的最大值水平,来意料是否排卵期。一切正常女性人体保持小量的黄体生成素，在生理期后半期，她的“黄体生成素转换成儿童生长激素”分泌量快速提高，造成一个高峰时段，并在此后的28小时内，刺激健全卵子的释放出，即排卵期。因而测排卵试纸能使女性意料何时是最好是的怀孕或避孕方法时间。
当上述带条形分必物排出来时，会有一种滑嫩感。它不同于阴道炎和宫颈糜乱导致的白带增多。前边一种清澈洁白无瑕，没有异味，在这其中百分之九十五以上为水份；后边一种浅黄色浓状或乳酪一小块，并使私处瘙痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液许多新陈代谢持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。
建议女孩初潮的第十天一开始测，每天用测排卵试纸测一次。倘若发现在渐渐地转强，就需要提高测的频率，最好每过4小时测一次，尽可能测到强阳，把握强阳强阳后的一瞬间，排卵期造成在强阳强阳后的状况下。倘若发现快速的强阳后，说明卵子要破壳而出了，那么就需要尽快了！24小时之内一定排卵期，测排卵试纸前2小时不能饮用水。不能用晨尿测，最好在10－20点测。
另要在排卵期时，有卵了，再再加男人精子，结合了受精了，才能够有精子和卵子，才能够怀孕。
生理期的第一天时间算起，往前推14天就是你这个月的排卵期，这一天上下左右2天，也就是5天时间怀孕危险期，之外这5天就是月经安全期了，可是计算月经安全期并并并不是万无一失的，要保证你每个月的月经周期很周期性，很准时才行，每个月可以做一个详细的排卵期策划书。