生完孩子女士如果不留意涵养调养得话，非常容易出现内脏下垂的病症，这个时候对身心健康当然是会造成影响的，因此，要留意恰当的调养疗养，或是要应用绑束腹带，避免内脏下垂。
1、清静疗养30-40天生完孩子最重要的一件事即是「歇息」，当然生产者须疗养三十天，刨腹产、自然流产或人流手术者，更须增加疗养的日数至四十天以上！
2、卧床二周生完孩子二周内为宫缩最迅速的情况下，这时因怀孕时孑宫被胎宝宝顶得十分大，一但生产，孑宫变成真空泵情况，内脏器官因已不被压迫而变的十分松驰，若生完孩子即常起身或行走，因地球引力的关联，将导致松驰的孑宫及内脏器官收拢欠佳，造成内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是全部妇女病的根本原因。因此生完孩子二周内，除开用餐及尿尿以外，其他时间，无论是大白天或者夜里，均应卧床休息。
3、勤绑束腹带避免「内脏下垂」并「收拢腹部」运用生产的机遇来调节身型，或是改进人体上的一些病症，是一个很重要的机会，因此很多人会在这里段期内用沙布条绑腹，做到调节身型的目地！做月子期内务必需注意避免「内脏下垂」，因内脏下垂可能为全部「妇女病」及「暮气沉沉」的根本原因，并会因而而造成小肚子，故在做月子期内须勤绑束腹带以收拢腹部并避免内脏下垂，而若本来即是内脏下垂身型者，也可以趁做月子期内勤绑腹产生改进。
4、所应用的束腹带为一条较长的白色婚纱带，约长1200厘米，宽为15厘米，每个人须提前准备二条便于更换。因生完孩子须热补，非常容易出汗，若流汗时要将束腹带拆卸，并将腹部擦拭，再洒些没有性凉的爽身粉后再次系紧。若流汗较比较严重时，则须拆换干净的束腹带，绑法请参照「束腹带的绑法」。假如应用一般一片粘的束腹或束裤，不但没有避免内脏下垂的实际效果，反倒有可能被压迫内脏器官令带脉不通畅，使内脏器官形变或造成腹胀而导致呼吸不畅或下腹突显的身型，请需注意！
1、清静疗养30-40天生完孩子最重要的一件事即是「歇息」，当然生产者须疗养三十天，刨腹产、自然流产或人流手术者，更须增加疗养的日数至四十天以上！
2、卧床二周生完孩子二周内为宫缩最迅速的情况下，这时因怀孕时孑宫被胎宝宝顶得十分大，一但生产，孑宫变成真空泵情况，内脏器官因已不被压迫而变的十分松驰，若生完孩子即常起身或行走，因地球引力的关联，将导致松驰的孑宫及内脏器官收拢欠佳，造成内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是全部妇女病的根本原因。因此生完孩子二周内，除开用餐及尿尿以外，其他时间，无论是大白天或者夜里，均应卧床休息。
3、勤绑束腹带避免「内脏下垂」并「收拢腹部」运用生产的机遇来调节身型，或是改进人体上的一些病症，是一个很重要的机会，因此很多人会在这里段期内用沙布条绑腹，做到调节身型的目地！做月子期内务必需注意避免「内脏下垂」，因内脏下垂可能为全部「妇女病」及「暮气沉沉」的根本原因，并会因而而造成小肚子，故在做月子期内须勤绑束腹带以收拢腹部并避免内脏下垂，而若本来即是内脏下垂身型者，也可以趁做月子期内勤绑腹产生改进。
4、所应用的束腹带为一条较长的白色婚纱带，约长1200厘米，宽为15厘米，每个人须提前准备二条便于更换。因生完孩子须热补，非常容易出汗，若流汗时要将束腹带拆卸，并将腹部擦拭，再洒些没有性凉的爽身粉后再次系紧。若流汗较比较严重时，则须拆换干净的束腹带，绑法请参照「束腹带的绑法」。假如应用一般一片粘的束腹或束裤，不但没有避免内脏下垂的实际效果，反倒有可能被压迫内脏器官令带脉不通畅，使内脏器官形变或造成腹胀而导致呼吸不畅或下腹突显的身型，请需注意！