女孩在每个月的情况下都是有来大姨妈的，在一切正常的状况下，女孩每一次来经量全是类似的，可是每一个人的身体身体素质是不一样的，而且遭受许多要素的影响，有一些女孩会出现例假量少的状况，如果是经量突然冒出降低，女孩就需要到医院门诊做检查，依据实际的原因，在医师的具体指导下开展医治。
来例假量少能够喝益母草颗粒吗
例假量少是可以吃益母草膏的。益母草膏具备活血化瘀调理月经的作用，一般用以血淤引发的月经不调，症见经血量少。服食益母草膏时禁吃凉性食物。气血亏虚造成的例假量少，色淡质稀，伴随头昏心悸，疲倦乏力等不适合采用此药。有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或已经接纳别的医治的病人均应在医生具体指导下服食。平常经量一切正常，突然冒出月经量少时须到医院就医。青春期的女孩及更年期妇女应在医生具体指导下吃药。各种各样流产后腹痛伴随阴道流血，吃药1周失效者应到医院就医。吃药全过程中出现副作用应断药，并向医生咨询。
此外，例假量少者平常在饮食搭配上还要留意一下，月经初潮前一周饮食搭配为口味淡，易于消化，富营养成分。能够多吃豆类食品，淡水鱼等高蛋白的食物，并提升绿叶蔬菜，新鲜水果，还要多喝水，以维持排便顺畅，降低盆骨血肿，月经初潮前期时，女士总会觉得腰疼不愿饮食搭配，何不多吃一些健脾开胃，易于消化的食材，如枣，鲜面条，薏米粥。
例假量少菜谱：
1、乌骨鸡汤
食物：乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克，调味品多个。
作法：将乌骨鸡清洗，去除内脏器官，将川芎、黄芩、薏苡仁放进鸡腹腔线缠缝线，放石锅内煮开，依据口感调料就可以。肉食喝粥，分2-3次服完。经前每日服食一次，周期3-5次，能合理改进例假量少的状况。
2、枸杞子炖羊排
食物：羊腿肉1000克，枸杞子50克，白汤2000ml，葱、姜、调味品适当。
作法：牛肉一整块用沸水煮透后，放进凉水中清洗血沫，将牛肉切片。锅中滚油，油烧当下牛肉、生姜片煽炒，烹入米酒炝锅，煸炒后倒进枸杞、白汤、盐、葱、姜，煮沸，去白沫子，慢火炖约1.5钟头。待牛肉软烂，去葱、姜，起锅就可以服用。
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例假量少是可以吃益母草膏的。益母草膏具备活血化瘀调理月经的作用，一般用以血淤引发的月经不调，症见经血量少。服食益母草膏时禁吃凉性食物。气血亏虚造成的例假量少，色淡质稀，伴随头昏心悸，疲倦乏力等不适合采用此药。有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或已经接纳别的医治的病人均应在医生具体指导下服食。平常经量一切正常，突然冒出月经量少时须到医院就医。青春期的女孩及更年期妇女应在医生具体指导下吃药。各种各样流产后腹痛伴随阴道流血，吃药1周失效者应到医院就医。吃药全过程中出现副作用应断药，并向医生咨询。
此外，例假量少者平常在饮食搭配上还要留意一下，月经初潮前一周饮食搭配为口味淡，易于消化，富营养成分。能够多吃豆类食品，淡水鱼等高蛋白的食物，并提升绿叶蔬菜，新鲜水果，还要多喝水，以维持排便顺畅，降低盆骨血肿，月经初潮前期时，女士总会觉得腰疼不愿饮食搭配，何不多吃一些健脾开胃，易于消化的食材，如枣，鲜面条，薏米粥。
例假量少菜谱：
1、乌骨鸡汤
食物：乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克，调味品多个。
作法：将乌骨鸡清洗，去除内脏器官，将川芎、黄芩、薏苡仁放进鸡腹腔线缠缝线，放石锅内煮开，依据口感调料就可以。肉食喝粥，分2-3次服完。经前每日服食一次，周期3-5次，能合理改进例假量少的状况。
2、枸杞子炖羊排
食物：羊腿肉1000克，枸杞子50克，白汤2000ml，葱、姜、调味品适当。
作法：牛肉一整块用沸水煮透后，放进凉水中清洗血沫，将牛肉切片。锅中滚油，油烧当下牛肉、生姜片煽炒，烹入米酒炝锅，煸炒后倒进枸杞、白汤、盐、葱、姜，煮沸，去白沫子，慢火炖约1.5钟头。待牛肉软烂，去葱、姜，起锅就可以服用。