来大姨妈可以喝红豆薏米水吗?这一不建议在经期喝有薏仁米的东西，因为薏仁米是有活血化淤的预期效果的，有可能会导致经期淋漓不尽或者出血提升等病状，这一可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗就可以。过多的话，对身体也是一定副作用的。
生理期不宜喝浓茶、咖啡。这类健康饮品中咖啡因成份很高，很容易导致月经疼痛、月经时间长和月经过多等症状。生理期应禁止夫妻性生活。经期因宫体子宫壁掉下来，倘若造成夫妻性生活，很容易将病原菌导进。
生理期内，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如牛羊肉、鸡脯肉、红枣、豆油皮、苹果、薏苡仁、牛奶、老红糖、益母草颗粒、羌活、干桂圆等清补食品。有食欲差、腰痛等症状时，营养搭配宜选用营养丰富、健脾开胃、便于消化吸收的食品、如大枣、湿面条、薏苡仁粥等。为保持营养元素平衡，应此外服食水果和水果。食物以鲜新核心，不仅色香味俱全，有利于消化，且营养元素损坏较少。
来大姨妈可以喝红豆薏米水吗?红豆薏米水有清热祛湿的作用，性生寒，在经期服用有可能造成宫寒的情况，因而尽量避免服食。建议生理期不选用坐浴、盆浴。不穿紧身内衣。保持外阴清洁、干燥，要十分注意休息。
生理期建议少吃一些。
建议女性在生理期最好避免喝红豆薏米茶的。因为红豆薏米茶具有补气补血、清热利湿消肿、清热去火祛湿的功效，在经期喝红豆薏米茶，很容易促进人体的血液和水分呼吸系统基础代谢，从而可能会导致女性经量提高甚至月经时间长，影响一切正常的月经周期。女性可以在经前一周适当喝一些红豆薏米茶，那般不仅能够促进生理期尽快到来，还可以缓解经前低血钾症问题，减少水肿情况。
除此之外，建议女性在经期尽可能多吃些清补的食物，如核桃肉、红枣、枸杞、花生米这种，能够多吃鲜新的水果蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋、瘦猪肉等含有高蛋白的食物的食物，提高营养元素补充，提高免疫力。
生理期不宜喝浓茶、咖啡。这类健康饮品中咖啡因成份很高，很容易导致月经疼痛、月经时间长和月经过多等症状。生理期应禁止夫妻性生活。经期因宫体子宫壁掉下来，倘若造成夫妻性生活，很容易将病原菌导进。
生理期内，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如牛羊肉、鸡脯肉、红枣、豆油皮、苹果、薏苡仁、牛奶、老红糖、益母草颗粒、羌活、干桂圆等清补食品。有食欲差、腰痛等症状时，营养搭配宜选用营养丰富、健脾开胃、便于消化吸收的食品、如大枣、湿面条、薏苡仁粥等。为保持营养元素平衡，应此外服食水果和水果。食物以鲜新核心，不仅色香味俱全，有利于消化，且营养元素损坏较少。
来大姨妈可以喝红豆薏米水吗?红豆薏米水有清热祛湿的作用，性生寒，在经期服用有可能造成宫寒的情况，因而尽量避免服食。建议生理期不选用坐浴、盆浴。不穿紧身内衣。保持外阴清洁、干燥，要十分注意休息。
生理期建议少吃一些。
建议女性在生理期最好避免喝红豆薏米茶的。因为红豆薏米茶具有补气补血、清热利湿消肿、清热去火祛湿的功效，在经期喝红豆薏米茶，很容易促进人体的血液和水分呼吸系统基础代谢，从而可能会导致女性经量提高甚至月经时间长，影响一切正常的月经周期。女性可以在经前一周适当喝一些红豆薏米茶，那般不仅能够促进生理期尽快到来，还可以缓解经前低血钾症问题，减少水肿情况。
除此之外，建议女性在经期尽可能多吃些清补的食物，如核桃肉、红枣、枸杞、花生米这种，能够多吃鲜新的水果蔬菜、水果以及牛奶、鸡蛋、瘦猪肉等含有高蛋白的食物的食物，提高营养元素补充，提高免疫力。